【摘 要】目的：探讨健康教育在医院健康体检中的意义。方法：在体检过程中针对不同对象，根据不同需求，以不同方式实施不同内容的健康教育。结果：一系列健康教育使健康体检者了解了自己的身体状况，掌握了基本的预防保健知识。为疾病的早发现、早诊断、早治疗、早预防提供了科学依据。结论：健康教育已成为医院体检工作中的一项重要内容，对促进全民健康有着积极重要的意义。
【关键词】健康教育；健康体检；意义
【中图分类号】R19 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）11-0643-01
随着社会的进步和人们生活水平的不断提高，人们的自我保健意识也在不断地增强，健康体检已经成为人们预防疾病、发现疾病、提高生活质量的重要方式之一。人们对体检中发现的健康问题尤为重视，体检已从单一的普通体格检查转向全面体检、保健、教育等综合性体检。健康教育已成为体检工作中的一项重要内容。
1 资料与方法
1.1 一般资料
2011年1月～2012年12月来我科进行健康体检的团体共 32715人，其中男21750人，女 10965 人；年龄23～82岁。根据体检者不同健康状况及需求提供不同项目的检查，体检项目包括体格检查（身高、体重、血压）、内科、外科、妇科、眼科、五官科相关检查；化验检查：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖、心肌酶、肿瘤标志物、血粘、EB病毒抗体等；辅助检查包括B超、心电图、动脉硬化、胸片、多普勒、胃镜、CT、磁共振检查等。
1.2 方法
在体检过程中，针对不同的对象，根据不同健康状况及需求，以不同的方式、实施不同内容的全程健康教育。
2 结果
体检结果示：32715人中各项体检指标均正常者8179人，仅占总人数的25%；而发病率最高的为高脂血症约占38%，其次为高尿酸血症占32%，脂肪肝、肝功能异常、肝囊肿、胆囊息肉、胆囊结石等肝胆系统疾病人员较多，心电图、血常规、尿常规异常的情况也较多见，女性中乳腺增生、子宫肌瘤、宫颈疾病呈高发现象。通过对体检人员所得疾病的情况进行一系列健康教育，使健康体检者了解了自己的身体状况，掌握了基本有效的预防保健知识，减轻了心理负担，为疾病的早发现、早诊断、早治疗、早预防提供了科学依据。
3 健康教育
3.1健康教育的内容
3.1.1 心理健康教育：根据体检者不同的心理特点，采取有效的心理指导，精神紧张、不良的精神刺激与疾病的发生及发展密切相关，特别是高血压与精神心理因素的关系更为密切。因此，体检过程中注重对精神紧张人员的安抚和开导，鼓励其以积极乐观的心态正确对待疾病，真正地认识“健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”[1]。
3.1.2 饮食健康教育：指导体检人员饮食应以高蛋白、高维生素、富含营养的低糖、低盐、低脂肪、低胆固醇、低刺激性饮食，不饱食。适当补充钾、钙、镁等矿物质；控制热量摄入，减轻体重；多吃新鲜蔬菜水果，避免食用过多动物性脂肪和含胆固醇较高的食物。
3.1.3 运动健康教育： 指导选择适合自己的中低强度运动，如太极拳、健身操、散步、慢跑、爬山等有氧运动为主，每次30分钟，每周3～5次最好，运动有提高心肺功能、降低血糖、提高机体免疫力等好处。
3.1.4 防病知识健康教育：主要以常见病、多发病：如高血压、糖尿病、痛风、高血脂、冠心病、脑卒中以及流行病的防治知识为主，包括疾病病因、症状、治疗、发展、愈后等知识的讲解。
3.1.5 生活习惯健康教育：全面指导培养健康、科学、文明的生活方式和坚持健康的行为：戒烟限酒、坚持规律生活、控制体重、科学饮食、适当运动、培养良好性格、保持心理平衡。
3.2 健康教育的形式
3.2.1即时教育：在医生、护士进行体查、采血等操作过程中，以朋友身份在谈话中随时融入各种疾病预防知识和教育内容。
3.2.2 设置健康教育专栏：根据不同季节，对一些常见病、多发病、流行病的预防、保健知识进行宣传或充分利用医院滚动屏幕及电视录像播放健康保健知识、科普知识。
3.2.3 制作、发放宣传资料：把日常生活中的常见病如高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病、妇科疾病、乳腺疾病等的主要症状、发病机理、预防措施等简明扼要地汇编成册子，并根据不同的体检人群有针对性地给予发放或将资料放置在候检处专门地方，供体检者主动查阅。
3.2.4 健康教育处方：总检医师汇总体检者所有检查结果与资料后，给每位体检人员发体检综合报告，报告中除介绍各项体检结果外，还针对异常指标项目，给予书面健康指导，包括如何预防、如何就医治疗、怎样科学饮食、适度运动等内容。
3.2.5 建立健康体检档案：为体检单位和个人建立健康档案，并对该单位的患病率、发病率以及患病、发病顺位、年龄、性别等情况进行统计，将结果反馈给单位（个人资料反馈给个人），与他们一起分析健康情况，针对单位环境因素、工作状况以及个人的生活方式、心理压力等可能导致的发病，提出指导性意见。
3.2.6健康知识讲座：针对不同体检人群，结合体检团体的需要，为单位和企业进行相关健康知识讲座，现场解答提出的健康问题，有效地提高人们的防病保健意识。
4 体会
随着医学模式的转变及人们健康意识的普遍提高，人们越来越多地渴望通过健康体检了解自身身体状况和掌握有效的预防保健知识。而健康教育即通过有计划有组织有系统的社会和教育活动，促使人们自觉采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病、促进健康和提高生活质量[2]。在体检中，积极有效地应用健康教育，对达到无病防病、有病早治的目的起着重要的作用，对减少疾病发生，对疾病预防和恢复起着积极作用。健康教育已成为医院健康体检工作的重要部分，已成为医院管理的一项极为重要的任务，对促进全民健康有着积极重要的意义。
参考文献：
[1] 尤黎明.内科护理学[M].3版.北京：人民卫生出版社，2005：5.
[2] 黄敬亨.健康教育学.上海：上海医科大学出版社，1998：2.