六年级心理健康教育主题班会教案（20篇）

六年级心理健康教育主题班会教案（20篇）六年级心理健康教育主题班会教案　　六年级健康主题班会教案内容　　让同学了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导同学的心理向健康方向进展。这里给大家共享一些关于6班下面是小编为大家整理的六年级心理健康教育主题班会教案（20篇）,供大家参考。

篇一：六年级心理健康教育主题班会教案

　　六年级健康主题班会教案内容

　　让同学了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导同学的心理向健康方向进展。这里给大家共享一些关于6班级健康班会，盼望对大家有所关心。

　　六班级健康班会1活动目的：1，熟悉困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的困难困苦。2，引导同学形成自信、乐观、顽强的性格。3，了解挫折对人成长的双面性，把握一些面对或战胜挫折的方法，形成正确的挫折观活动形式：、嬉戏活动、争论沟通、故事、心灵体验活动预备：搜集有关的故事，名言等活动内容和步骤一、引入：1、活动——扳手竞赛（1）同学小组内部两两为对手进行扳手竞赛，胜出的两名同学再次竞赛。（2）请成功的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情来表达此刻的心情，请成功后又患病了失败的同学做两个表情动作来表达自己前后两次经受的心情。

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　　（3）同学沟通感受：（4）主持人总结：难过、难受、圆满、失落在我们生活中经常会遇见的一种心情表现，即便是那些曾经成功了的同学在不断进行下去的竞赛中，也难免会遭受到失败。这种难过、难受、失落和圆满的心情表现是很正常的。那么该如何面对“挫折”呢？是永久地难过难受，还是顽强地前行，今日我们就一起来聊聊“挫折”这个话题。2.小试验（体验挫折的双面性）老师演示：（1）小结，并引导同学的争论和发言假如说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是布满坎坷，那就是我们所经受的困难和挫折，在座的各位同学你们曾经遇到过怎样的困难，患病过怎样的失败，承受过怎样的挫折。当时你心中的感受是什么？你又是怎么克服的呢？用小纸条写下来。（2）主持人总结出面对挫折的方法A、发泄法：打枕头，写日记B转移法：到外面玩，做别的事C、换位法:别人遇到此事，会怎样做D、劝慰法：塞翁失马，焉知非福E、求助法:找人倾诉,查找方法（3）主持人总结：我们的人生的确不行能是一条平坦大道，人生就像天气阴晴不定，随时都会有暴风雨的来临，可是我们可以不断的从教训、阅历中吸取养分。下面我们来学习一下站在镁光灯下的名人们，他们在面对挫折时，是如何战胜的从而赢得鲜花与掌声的。

　　2

　　看看挫折带给他的毕竟是什么？2、心灵故事：(7分钟)（1）导语：他是谁呢？—他就是周董周杰伦。信任大家应当比我更了解他。

　　听过杰伦的歌吗？什么歌？（2）同学说一说。中国风歌曲，例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷

　　等等。（3）共同走进周杰伦的成长故事（略）（4）师生沟通通过这个故事，我们看到了，几番的挫折并没有让他失败，反而

　　带给了他红遍大江南北的胜利。正如有人所说的那样，挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。那周杰伦可以说是乐坛上的一位强者。信任同学们也了解许多类似的各个领域的强者。你都会想到谁？又会想到哪些激励性名言呢？

　　（5）结合实际谈感受在此环节可以让同学们说一说自己在遇到挫折时处理得较满足满足的大事，谈谈当时的心情、想法以及处理方法通过这件是你的收获是什么？也可以结合体操竞赛和期中考试的经受过程，谈谈自己的感受。（五）总结：阳光总在风雨后1、齐唱《阳光总在风雨后》

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　　2、总结：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争。英勇面对生活，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！六班级健康班会2活动目的：对同学进行心理健康方面的教育。活动内容：1、分析案例。2、学习心理健康方面的学问。活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列状况，你会怎么办？1、上课不留意听讲怎么办？2、如何提高学习成果？3、我不知如何面对期末考。4、摆脱成果不佳的阴影5、提高自己的留意品质。6、做好考试前的复习。7、厌学了，怎么办？

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　　8、成果直线下降，我很自卑。9、作文不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织同学争论：1、小组内选择几个话题进行争论。2、让每个同学选择自己感爱好的话题充分发表自己的见解。三、分析案例1、找生读案例。2、争论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的同学，你有什么好的方法？3、同学发表看法。四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应当怎么做？五、总结。六班级健康班会3一、活动内容：调整心态，把握胜利(一)调整心态，把握胜利二、活动目的：

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　　1.八班级的学习激烈紧急，同学要有很好的心理素养才可以更好的适应八班级的学习生活。这次活动，就是让同学拥有乐观健康的心态，适应八班级紧急而劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。

　　2.通过主题活动，宣扬心理健康教育学问，培育同学们乐观健康的心理，让同学管理自己的心情，使其拥有乐观稳定的心情。

　　3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

　　三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学，敢于表达自己的想法，培育同学的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。四、课前预备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开头”。六：活动过程：(一)：同学齐背班训：我自信我欢乐，我拼搏我胜利。(二)：打快乐窗，说说心理话：(让同学谈谈自己上六班级以来的感受，了解同学的心态如何。分析同学存在的几种心理问题。)时间荏苒，光阴似箭，同学们带着抱负，到满族中学追求学问，已经是第三年了。八班级了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个困难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到八班级的学习与初一明显的不同，我们肯定有深刻的感受吧。我们沟通一

篇二：六年级心理健康教育主题班会教案

　　6年级健康主题班会教案内容

　　让同学了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导同学的心理向健康方向进展。这里给大家共享一些关于6班级健康班会，盼望对大家有所关心。

　　6班级健康班会1活动目的：1，熟悉困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的困难困苦。2，引导同学形成自信、乐观、顽强的性格。3，了解挫折对人成长的双面性，把握一些面对或战胜挫折的方法，形成正确的挫折观活动形式：、嬉戏活动、争论沟通、故事、心灵体验活动预备：搜集有关的故事，名言等活动内容和步骤一、引入：1、活动——扳手竞赛（1）同学小组内部两两为对手进行扳手竞赛，胜出的两名同学再次竞赛。（2）请成功的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情来表达此刻的心情，请成功后又患病了失败的同学做两个表情动作来表达自己前后两次经受的心情。

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　　（3）同学沟通感受：（4）主持人总结：难过、难受、圆满、失落在我们生活中经常会遇见的一种心情表现，即便是那些曾经成功了的同学在不断进行下去的竞赛中，也难免会遭受到失败。这种难过、难受、失落和圆满的心情表现是很正常的。那么该如何面对“挫折”呢？是永久地难过难受，还是顽强地前行，今日我们就一起来聊聊“挫折”这个话题。2.小试验（体验挫折的双面性）老师演示：（1）小结，并引导同学的争论和发言假如说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是布满坎坷，那就是我们所经受的困难和挫折，在座的各位同学你们曾经遇到过怎样的困难，患病过怎样的失败，承受过怎样的挫折。当时你心中的感受是什么？你又是怎么克服的呢？用小纸条写下来。（2）主持人总结出面对挫折的方法A、发泄法：打枕头，写日记B转移法：到外面玩，做别的事C、换位法:别人遇到此事，会怎样做D、劝慰法：塞翁失马，焉知非福E、求助法:找人倾诉,查找方法（3）主持人总结：我们的人生的确不行能是一条平坦大道，人生就像天气阴晴不定，随时都会有暴风雨的来临，可是我们可以不断的从教训、阅历中吸取养分。下面我们来学习一下站在镁光灯下的名人们，他们在面对挫折时，是如何战胜的从而赢得鲜花与掌声的。

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　　看看挫折带给他的毕竟是什么？2、心灵故事：(7分钟)（1）导语：他是谁呢？—他就是周董周杰伦。信任大家应当比我更了解他。

　　听过杰伦的歌吗？什么歌？（2）同学说一说。中国风歌曲，例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷

　　等等。（3）共同走进周杰伦的成长故事（略）（4）师生沟通通过这个故事，我们看到了，几番的挫折并没有让他失败，反而

　　带给了他红遍大江南北的胜利。正如有人所说的那样，挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。那周杰伦可以说是乐坛上的一位强者。信任同学们也了解许多类似的各个领域的强者。你都会想到谁？又会想到哪些激励性名言呢？

　　（5）结合实际谈感受在此环节可以让同学们说一说自己在遇到挫折时处理得较满足满足的大事，谈谈当时的心情、想法以及处理方法通过这件是你的收获是什么？也可以结合体操竞赛和期中考试的经受过程，谈谈自己的感受。（五）总结：阳光总在风雨后1、齐唱《阳光总在风雨后》

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　　2、总结：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争。英勇面对生活，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！6班级健康班会2活动目的：对同学进行心理健康方面的教育。活动内容：1、分析案例。2、学习心理健康方面的学问。活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列状况，你会怎么办？1、上课不留意听讲怎么办？2、如何提高学习成果？3、我不知如何面对期末考。4、摆脱成果不佳的阴影5、提高自己的留意品质。6、做好考试前的复习。7、厌学了，怎么办？

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　　8、成果直线下降，我很自卑。9、作文不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织同学争论：1、小组内选择几个话题进行争论。2、让每个同学选择自己感爱好的话题充分发表自己的见解。三、分析案例1、找生读案例。2、争论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的同学，你有什么好的方法？3、同学发表看法。四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应当怎么做？五、总结。6班级健康班会3一、活动内容：调整心态，把握胜利(一)调整心态，把握胜利二、活动目的：

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　　1.八班级的学习激烈紧急，同学要有很好的心理素养才可以更好的适应八班级的学习生活。这次活动，就是让同学拥有乐观健康的心态，适应八班级紧急而劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。

　　2.通过主题活动，宣扬心理健康教育学问，培育同学们乐观健康的心理，让同学管理自己的心情，使其拥有乐观稳定的心情。

　　3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

　　三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学，敢于表达自己的想法，培育同学的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。四、课前预备：收集自己崇拜的名人（名言），名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开头”。六：活动过程：(一)：同学齐背班训：我自信我欢乐，我拼搏我胜利。(二)：打快乐窗，说说心理话：(让同学谈谈自己上六班级以来的感受，了解同学的心态如何。分析同学存在的几种心理问题。)时间荏苒，光阴似箭，同学们带着抱负，到满族中学追求学问，已经是第三年了。八班级了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个困难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到八班级的学习与初一明显的不同，我们肯定有深刻的感受吧。我们沟通一

篇三：六年级心理健康教育主题班会教案

　　《调整心态,把握成功》心理健康教育主题班会

　　一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动背景与选题目的（一）活动背景六年级学生临近小升初的毕业季，虽说现在教育实行减压，不如前些年紧张了，但仍会有来自家长和老师的各种小压力，毕竟这是人生的第一个转折点。此阶段学生就容易出现情绪的波动，心理上的困惑，因此教师要从学生主要共性问题入手，为学生解除困惑，拥有健康积极的心态，勇敢从容面对即将到来的小升初小考验。(二)选题目的1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态,适应六年级紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。3。让家长更了解学生的压力，理解学生的心理,能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。（三）活动目标：1．通过这一主题班会，让同学们明白考前做好充足的准备和调整心态的重要性，给予学生形成良好心态的建议方法。2．增强学生自信,帮助学生摆脱自卑、胆怯、懒散、浪费时间等不良状态，从而更好地投入到学习中，做一个积极向上，心理健康的小学生。3．进行心理辅导梳理，帮助学生调整心态，舒缓紧张，以积极的心态迎接考试.4．让学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助精神,增强班级凝聚力.

　　5．缓解学生与同学、家长、老师之间的矛盾。

　　6六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习,让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活.

　　7通过主题活动，宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。

　　三、过程与方法：

　　在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生敢于发表自己的想法,培养学生团结互助的精神,从而达到以上活动的目地。

　　四、课前准备：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。

　　五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”.

　　六、活动过程:

　　讲全班三十六个人平均分成六个组，每个组六人,进行活动。可以就近搬桌椅.

　　（一）教师自述六年级故事开题，引起学生兴趣，心灵共鸣。

　　我是新来的实习老师,近日和同学们的沟通中，想必一些同学已经对我有了一定的了解，今天咱们的班会课主的主题是关于六年级的故事，下面老师就给大家分享一个故事.（放音乐）曾经有一个小男孩，和你们一样，上了六年级,但是他的学习成绩一直不是很好,特别是英语成绩，可能英语书后的单词只能准确的默下来三五个。就这样慢慢拖拉着，他升入了六年级。

　　渐渐的他发现六年级的生活就是一遍一遍的抄课文,一遍一遍的做卷子，感到十分的烦躁。不过有意见很偶然的事情改变了他，一次他和同学发生了争执，同学一怒之下撕掉了他的质量检测，老师请了他的家长，不过因为他是受欺负的那一方，老师并没有对他家长说出什么不好的话来，可自从那天起，从来没有被请家长的他开始变得努力学习起来,不知道哪

　　里来的力量,他的成绩开始突飞猛进，毕业考试后他考上了全校只有五个名额的最好的初中，而那个他就是老师自己。

　　(二）打开心窗说说心里话：同学们听了老师的故事，不知道你们的感想是什么，或许会觉得很励志，或许会觉得很奇遇，我想请同学们也来分享一下自己的故事，或者感受也可以。（两道三位同学谈谈上了六年级以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。）

　　听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，老师归纳了一下同学们刚刚说道的苦恼.

　　1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2。厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在不和谐、不协调的人际关系中。

　　主要表现在：(1）曲解老师，心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张(三)缓解压力的方法最近同学们都在做眼睛保健操，是为了保护眼睛，防治近视，今天老师对于缓解心理压力也找到一些方法，下面和同学们一起试一试1、腹式深呼吸法

　　右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。

　　呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动.2、肌肉放松法准备动作：先自行紧张身体的某一部位,如用力握紧手掌10秒钟，使之有紧张感，然后放松约5—10秒，经过紧张和放松多次交互练习.3、冥想放松法伴随舒缓的音乐，选择舒适的姿势，成员放松肌肉，回想近一时期生活中发生的事件，并注意自己情绪上的变化。（四）从活动中找到人际交往中的宽容我们都知道,爸爸妈妈老师是陪伴我们长大的最重要的人，可是随着同学们的一点点长大,也时常会对他们不满,甚至会出现小矛盾，小冲突。下面咱们一起来看一下小“？”面临的困惑，并帮他出出主意。选择学生扮演，小“？“、爸爸、妈妈、班主任、旁白感谢这几位同学的精彩表演。小“？”的问题还真是不少啊。接下来分几组同学讨论一下问题。（1)小“？”和父母的冲突主要原因在哪里，怎么样可以得到生日礼物呢?（2)小“？"和老师的冲突主要问题在哪里？怎么样做可以避免老师的误解和批评惩罚呢？组长发言，老师总结。（1)温和的提醒当天自己的生日,也许父母没忘记。(2）向老师解释为什么出道。于老师沟通注意态度。小“？”这一天的生日也是真糟糕,值得同情的地方。我们来讨论如何不会再遇到这样的烦恼。（1)对父母不满意怎么办？(2）对老师有意见怎么提?（五)填写心愿卡

　　做人要学会反思，也许我们曾经做过对不起长辈的事情.下面请同学们把这些事情大胆的写出来。

　　亲爱的_____我为______向你说声对不起,我还要对你说______给老师父母写一句话，读出来。（五）教师总结

　　六年级的生活紧张之余也会萌生许多苦恼，希望今天同学们可以有所收获，克服这些苦恼,考上一个理想的初中。

篇四：六年级心理健康教育主题班会教案

　　心理健康教育主题班会

　　高洋一、活动时间：___5月20日二、活动地点：六年级教室三、活动目的：

　　1．六年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应六年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

　　3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。四、活动的意义

　　小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

　　五、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的

　　想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

　　四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的

　　事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。六：活动过程：

　　（一）学生齐背班级口号：（二）打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上六年级以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到小房小学追求知识，已经是六年了。我们同学感受到六年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？

　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在六年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

　　（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等2．林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功（四）自我调节。我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？归纳方法：1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。2．自我调整，写心理日记宣泄。

　　3．自我积极的暗示。4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。5．听音乐。6．运动等。

　　第八课一切皆有可能

　　【教学目标】1、指导学生正确认识自我，发现自我价值和潜力，树立信心。2、引导学生突破自我界限，充分发挥潜能。3、帮助学生努力去完成一件将困难转化为可能的事。【教学重点、难点】

　　重点：使学生相信自己的潜能与价值，树立自信，努力学习。难点：引导学生突破自我界限，充分发挥潜能。【课前准备】查找有关小学挑战自我的案例；教学PPT一、观察岛1、请学生预测一下，自己在1分钟内能在原地转多少个圈？实际检测一下转圈同学的预测是否准确？2、面对不同的两次答案，你有什么感想？3、心理引导：任何时候，我们不要对自己说，不可能。

　　二、活动营活动一：发现我的弱项1、找出自己1-2项不擅长的活动项目，与小组同学一起交流。2、每组推荐一位学生“挑战自我”。活动二：挑战自我1、鼓励学生表演自己不擅长的那一项活动。2、将自己的表演前后的感想与同学分享。3、教师小结：在遇到问题时，不要轻易向困难低头，应该尽量试一下，而往往就是“这一下”，会是我们有一个质的飞跃。三、分享屋：1、组织学生讨论交流如何来激发自己的潜能，分享成功的经验。2、老师归纳总结激发自己的潜能的方法。3、心理引导：我们应树立一个超越自己的目标，相信自己，不懈努力，赢取更多进步和成功的机会。四、拓展园1、通过摩西奶奶的故事，让学生了解大多数人的能力都比自己感觉到的大得多，如果不去唤醒自己的潜在能力，它就会转化或自行泯灭。2、请同学分享自己从故事中得到的启发。3、教师给予反馈和补充。4、写出在学习和生活中，准备在哪些方面努力，把不可能的事情变成可能？

　　【练习题】1、将自己学习和生活中不足的地方罗列出来，并且写出想要达到的目标，以及方法。

　　2、和你的好朋友结成对子，相互监督激励对方攻克不足，将对方和自己的努力成果记录下来。

　　第七课网络连着你我他

　　【教学目标】1、了解网络交往的特点，认识网络交往的优势和劣势。2、恰当把握网络交往原则。3、学会正确运用网络结交朋友。

　　【教学重点、难点】重点：使学生认识到网络交往的两面性。难点：认识网络交往的优势和劣势。【课前准备】PPT；正、反方标识牌；关于网络交往的调查。一、观察岛1.引导学生仔细观察教材观察岛中的图片，并请学生辨别这是什么网络行为。：①你上过网吗？你们上网干什么？②图中布丁在做什么？③他的行为有什么不妥的地方？二、活动营活动一：网络交往小调查1、请同学们根据自己的情况如实填写调查。

篇五：六年级心理健康教育主题班会教案

　　《调整心态,把握成功》心理健康教育主题班会一、活动内容：调整心态,把握成功二、活动目的：1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态,适应六年级紧张而忙碌的学习,让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。2。通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。3。让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来.三、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神,从而达到以上活动的目地。四、课前准备:收集自己崇拜的名人名言,名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始"。六、活动过程:（一）学生自背班训:“我自信我快乐,我拼搏我成功"。（二)打开心窗说说心里话:（让学生谈谈上了六年级以来的感受，了

　　解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。）时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级,大家带着各自的理想，来到学校追求知识。这段时间以来,我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交流一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀,脑子想不停，手指写不完，何时是尽头？有些同学，天天有这样的想法,你们心理不痛苦吗？大家也许不知道，这是一种不良的心理现象,它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石,老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大.2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向.3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。主要表现在:（1）曲解老师，心理不平衡(2)不主动理解人,却渴望理解万岁(3）不能悦纳父母,家庭关系紧张（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事告诉你一个什么道理？（略）

　　人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接受挑战和应付一切困难，那他就成功了一半。1.大家收集一下，积极的心态有哪些？让学生明白：要想成功，首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有:乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。2。林肯的失败、成功史：（坚定的信念、积极的心态，让林肯成功。让学生明白：成功的路充满荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强、更有意志力，才会赢来成功。）（四）自我调节我们是六年级的学生,我们要学会生存,学会适应,环境无法改变，学会自我调节，我们可以改变的是自己的心境。大家讨论一下，你这些不良的思想，有哪些办法可以解决？归纳方法：（一）坚定理想，用名人名言、名人事例鼓励自己(二）自我调整,写心理日记宣泄(三）自我积极的暗示，我一定能行（四）找老师说心里话，或找知心朋友说心事（五）听音乐或多参加活动等七、班主任总结

　　《学会面对烦恼》心理健康教育主题班会一、教学目标：1、认知目标：阐述烦恼消极情绪的危害，懂得烦恼是可以克服的,找到合理调节情绪的方法。2、能力目标：学会帮助他人消除烦恼，激发和强化调节自己情绪的动机.重点是让学生掌握用改变认识来调节烦恼心情的方法.3、情感目标：学生通过参与讨论、交流想法,体验调节情绪的方式,获得情感共鸣，学会做自己情绪的主人。二、教学准备：PPT三、教学过程：（一)创设情景，分析问题小明平时学习非常好，但是有一次期中考试，他却意外的成了班级中游水平，为此家长批评他不努力不认真，而同学一直嘲笑他考得差,面对这样的情形，小明十分烦恼。出谋划策：他的烦恼可以解决吗？（可以解决.小明这次考得差说明他学习上还有漏洞,也未尝不是一件好事，他可以在今后的日子里奋发图强，下一次拿出真实的水平给家长和同学看，到时候自然不会有批评和嘲笑了。）(二）分组讨论，交流经验小张和小徐是同班同学，一次小张的本子掉在地上,小徐看见了，好心捡起来,但却不小心丢在小张头上，于是小张很生气，两人开始互相对骂，接着就打了起来，互不相让，最后两人都被学校处分了。

　　分组讨论:难道没有其他解决问题的办法了吗?1、小徐本是好心，但却办了坏事，如果在丢到小张后及时道歉，就不会打架了。2、小张如果当时能多听小徐解释，而不是破口大骂，也同样会是更好的结局。（三）总结方法在平时生活中，与同学交往中，我们总会遇到烦恼，让我们总结一些解决烦恼的方法吧。1、多和同学交心换心，互相理解。2、和好朋友谈一谈，把苦恼发泄出来。3、可以出去散散步，听听音乐.4、用积极的心态面对烦恼。5、宽容10克；耐心10克；诚挚10克；热情10克；友善10克；守信10克;用爱心煎服，便可换来开心时刻！（四）、心理疏导,体验快乐1、制作快乐卡片选取自己认为最有用的调节情绪的方法写在卡片上,制造一株属于自己的忘忧草。2、体验快乐开展“我来安慰你"活动，相互帮助解决烦恼。3、互赠格言每位同学制作一张快乐情绪的小卡片,每张写上自编格言，同学之间

　　互赠,把快乐情绪与同学们分享、互勉。四、设计说明：烦恼是学生生活中经常遇到的一种情绪,尤其是学习生活中，学习成绩的不尽人如意，与老师同学相处中的问题，都是学生经常烦恼的事情。在本次午会课，利用两个实例和胡老师的烦恼，让学生知道，烦恼是谁都有的，并利用写处方帮助胡老师的过程中，让学生自己知道如何处理自己的烦恼。通过写卡片，互赠格言等活动，让学生体验互相帮助,合作的乐趣。

篇六：六年级心理健康教育主题班会教案

　　心理健康教育主题班会教案优秀10篇

　　心理健康主题班会教案篇一班会时间：年11月8日下午班会课。班会目的：通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧

　　张心理，但要注意消除过度紧张心理。班会时间：年11月8日下午班会课。班会目的：通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但

　　要注意消除过度紧张心理。活动过程：一、做游戏，初步体验⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥〞的游戏〔学生过独木

　　桥〕⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。〔学生过升高的独木桥〕⑶让同学们谈体会，述：

　　考试考试前考试时考试后⑷交流，你会有哪些紧张的表现？〔自由谈〕三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？两种途径：某一是自我调节⑴老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。某二是什么？⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？A、A、注意学习生活节奏。B、B、学会自我调节。C、C、考试增加自信心。四、小结：老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。五、实践：“做个小记者〞用学到的方法，采访身边老师，并谈谈体会。六、总结：对考试漠不关心，抱“无所谓〞的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最正确水平和潜能。学生心理健康教育主题班会教案五篇二教学目的：帮助中学生正确认识和对待青春期身心开展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。教学内容：1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的与类型，了解中学生情绪开展的特

　　点，认识青春期情绪开展中的特殊现象。2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康

　　标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。

　　教学重点：中学生情绪开展的特点。课型及授课方式：讲授课、讲授与训练相结合教学过程：一、讲读〔教师讲解，学生阅读〕1、明确什么是情绪？在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。2、情绪在交际中的作用。〔1〕情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。〔2〕情绪在现实交往中的巨大作用。〔3〕情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。3、情绪的不同表现形式。〔1〕孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。〔2〕宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。〔3〕今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。4、情绪的特点及不同类型。〔1〕情绪肉格性的特征；〔2〕按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；

　　〔3〕按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；〔4〕按强度不同可分为强弱两种状态；〔5〕按性质不同分为肯定情绪和否认情绪。5、中学生的情绪特点。〔1〕没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；〔2〕中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析三、训练：要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。四、全课小结喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。五、作业结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。板书设计做自己情绪的主人1、什么是情绪？2、情绪的作用。3、情绪的演变。4、情绪的特征。5、中学生的情绪特点。6、情绪的调节。

　　青春就象这束鲜花！开放的时候绚丽无比！可它枯萎的时候就惨不忍睹！希望大家通过上文的中学生心理健康教育教案，对青春有一个更深的了解。

　　心理健康主题班会篇三教育科学系心理健康教育主题班会总结在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。心理健康是现代大学生的健康不可分割的重要的方面，心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！在20某某年x月x日——20某某年x月x日我系各班均开展了主题班会。同学们的积极的参加了班会，并且好多同学都准备了各种心理健康方面的材料来和大家分享，并供其学习。在班会的进程中同学们都自觉的遵守纪律，认真听他人的讲解，并且都积极发言，相互讨论，我们分成几个小组，相互学习心里健康知识。本次主题班会形式多样，同学们也积极踊跃。其中，大一新生为主力军，以“新生适应〞为主题，讨论他们进入大学后怎样适应这个全新的环境。从整体情况看，我系此次的主题班会活动非常成功。不但让学生们对心理健康多一份重视和关注，同时也在一定程度上促进了班上同学之间的交流。提高我系学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。教育科学系20某某年x月x日《心理健康教育》主题班会篇四一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

篇七：六年级心理健康教育主题班会教案

　　小学心理健康主题班会教案（精选10篇）

　　小学心理健康主题班会教案（精选10篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是小编整理的小学心理健康主题班会教案，欢迎大家分享。小学心理健康主题班会教案篇1教学内容：不当"小皇帝"主题：克服任性教学目标：通过活动，帮助学生认清任性的坏处。通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。教学重点：认清任性的坏处。教学难点：改掉任性的坏毛病。教学过程：一，课前准备小品——任性的"小皇帝"教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。1，教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。2，出示思考题：（1）谁是任性的"小皇帝"。（2）"小皇帝"有那些坏毛病。（3）任性又有那些坏处。

　　3，提出观看要求：认真观看，积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。

　　二，讨论1，讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心，仔细地听取别人的见解。2，就以上问题分四人一组相互讨论。3，根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。三，展开1，自我测试，完成调查卷（要求认真，如实的填写，告诉学生诚实是一个人的美德）2，找出克服任性的方法3，针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。四，小结1，自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题你认清了任性的坏处了吗在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗你学会讨论的方法了吗你有收获吗？2，教师小结：今天我们讨论了"任性"，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？六，总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。小学心理健康主题班会教案篇2一、目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。二、活动目标：

　　1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。三、活动准备：1、心理小测试题（抽奖纸条8张）2、小花54朵（明天我提供）四、活动过程：（一）快乐的花儿A同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。B这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。A：我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？（二）心情变化B今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，

　　体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）（三）战胜挫折与困难A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们

　　遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。B、格言“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？

　　——鲁迅”故事1放影像（海伦姐姐）同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的

　　自己喜爱的事……C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……）

　　名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

　　A故事2前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢？（结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

　　B故事3，挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

　　在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

　　五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起）老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。小学心理健康主题班会教案篇3一、教学内容分析及学情分析：学情分析：我们不少同学意志脆弱，经不起任何的挫折、失败，

　　遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿，伤心沮丧。当今社会竞争激烈，困难压力日渐增大，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。

　　内容分析：通过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。

　　二、教学设计思路：1、让学生明确生活中人人都会遇到挫折；2、从名人故事中学习如何正确对待挫折；3、树立远大理想，为实现人生价值勇敢的冲出坎坷。三、教学目标：1、使学生正确对待生活中的挫折；2、学会以积极的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力，迎接社会和生活的挑战。四、教学重难点：重点：正确面对生活中的挫折、失败；难点：学会以积极的方式和方法战胜挫折，培养学生对挫折的承受力；五、教学准备：1、搜集：（1）名人战胜挫折的故事；（2）名言警句2、查找资料：（1）马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》（2）歌曲《隐形的翅膀》《超越梦想》六、教学流程图：1、讲授挫折2、从名人故事中体会如何面对挫折3、树立远大理想勇敢的面对挫折，冲出坎坷；

　　七、教学过程：（一）导入：全班沉浸在《隐形的翅膀》歌曲中。边听边唱（二）教师讲授——挫折人们为达到一定目的而进行的努力遇到障碍、干扰或打击，而无法接近和实现预期的的情绪状态称为挫折。（三）师提出问题：同学们，你们在生活中、学习中遇到过挫折吗？列举一、二如：某次考试没考好，班干部落选，没当上升旗手，受到家长批评，朋友的误会等等。（四）主持人小结：人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的山路，有灿烂的鲜花，也有弥补的荆棘。在这旅途上，每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷！你跌倒了，不要乞求别人把你扶起来；你失去了，不要乞求别人替你找回！（五）面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢？让我们先来听一听看一看一名人是怎样面对挫折的，我们从中来学习。1、听故事，（爱迪生、梅西的故事）2、讨论：爱迪生、梅西怎样面对挫折3、欣赏马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》想想背后的故事；4、小记者采访：学生谈感想（六）主持人：请欣赏诗朗诵《在春光里播种希望》（七）师小结：梦想希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失！（八）反馈1、师：假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度心情去面对？（请3—5名学生谈一谈）2、互赠名言共勉（书写名言并互赠，请二、三名学生读一读）（九）播放歌曲《超越梦想》

　　（十）主持人总结：为了追求自己的理想，我们要飞翔，去接受风雨的洗礼；为了实现人生得夙愿，我们要飞翔，去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤，但我们一定要飞向远方。让我们携手并肩，去感悟人生的真谛，谱写生命的乐章！八、教学反思：现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此，培养学生面对挫折是目前急需的。所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失！从本堂课来看，学生积极的参与活动，并能从中受到启发。从学生的反馈来看确实达到了预期的效果。如果在设计的话，我会再找出一些反面的例子让学生来正确认识挫折的两重性。小学心理健康主题班会教案篇4一、设计背景：本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。二、活动目标：1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。三、活动准备：学生准备节目。四、活动内容与方式：1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回

　　事呢？我们让他们自己来说说吧。（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？

　　请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。（学生小组内交流，教师参与讨论。）3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺

　　乏发现，缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，

　　自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。

　　（学生小组内交流。教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）

　　5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。

　　（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。8、教师介绍游戏规则。9、同学们进行游戏。10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！（小组再次交流，气氛热烈，教师参与其中。）11、我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。

　　（学生在小组内热烈交流）12、愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续努力。）17、同学们真有信心，真能干！今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。师（朗诵）：欣赏自己也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。如果做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；如果做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装点希望；亲爱的朋友，欣赏自己吧！因为你有比别人更美好的地方。18、教师小结。五、课外延伸：今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。六、活动效果学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。小学心理健康主题班会教案篇5活动主题：“我积极，我自信”活动流程：准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》（一）主持人宣布开会，说明班会的意义小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的？

　　（学生交流讨论）明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。（二）在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱？学生交流（三）帮帮你的小伙伴。1.主持人说话：给大家讲一个故事：某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么？他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗？请你劝劝这个小伙伴。2.学生交流，劝劝这个小伙伴。3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。（四）传授克服消极心理的方法1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。2.两个同学分别讲故事：（1）《谁做得对》，（2）《做自尊向上的人》。3.主持人和大家一起归纳方法。（1）学会关心别人（2）学会宽容（3）学会控制自己的情绪。二、总结1.通过本次活动，你有什么收获？2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。活动后记：

　　本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。小学心理健康主题班会教案篇6

　　活动目的：1、针对现在独生子女自我意识较强的现象，通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。活动难点：让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。活动准备：相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤：活动(一)：试一试。1、师：今天，我们来做个有趣的小游戏。2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀!可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然

　　冒出水来了(师边说边往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危险!快逃呀，不然就没命了!快!赶快逃……

　　4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。5、师小结：每个人生活在世界上，都离不开与他人的交往与合作。许多事情，只有大家合作，才可能顺利完成。也只有心中有他人，合作才会成功。6、让学生再做一次这个游戏，感受合作的重要性。活动(二)：玩一玩。引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么，大家会合作吗?让我们一起来做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗?"传纸"游戏：1、拿出准备好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。2、师：在很多情况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可不可以通过合作与协作获得成功。3、师宣布游戏规则：每组6人，男女生各三个。每人脚下踩纸一张，最后一个手里面还拿一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移动，最后的一个人再将空出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。4、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。任何人的脚不可以落在地上，要始终落在纸上。不可跳，只能跨。5、进行游戏。6、游戏后分组讨论：几个人怎样才能共同做好一件事?在活动中每一个人是不是同样重要?大家可以怎样相处?7、全班交流、讨论结果。活动(三)：想一想。1、出示挂图，引导学生仔细观察，从中寻找规律性的东西。2、师：请大家仔细看图，看看图上发生了什么样的情况，如果是

　　你遇到图上所发生的情况，你会怎么做?为什么?共四幅图，分别画的是：①在上坡路上，大家都再推着一辆载满货物的推车，可还是推不

　　上去;②"洁、齐、美"教室的评比活动就要开始了，大家都围在一起为

　　怎么布置教室想办法③教室布置需要挂彩画，谁来画呢?④下雨天，教室地板被每个同学踩得很脏。3、引导学生讨论，知道在上述情景中，应该是"我也来帮一把"、

　　"我也能出点主意"、"我来干这件事"、"我也有责任"。4、师小结：在合作中，主动性往往取决于我们自己，要把握住合

　　作的机会，懂得互助、献智、争先、负责，才能处理好与同学的合作关系。

　　活动(四)：做一做。1、师：现在咱们来玩一个组句游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字，然后拼成一句完整的话。注意：谁和谁都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的脑子去想，前面一个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。2、发给每组第一个同学一张纸条。发令：游戏开始。3、收回纸条，让每组第一个同学大声朗读本组的句子。4、允许学生为句子中出现的笑话欢乐1分钟。5、引导学生交流讨论，为什么有的组句子没组好?有的组能把句子组完整，他们是怎么做到的?6、师：孩子们，你们从这个游戏中懂得了一个什么道理?活动(五)：教师总结。今天的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情况一样，只有大家齐心协力，配合默契，才能合作成功。你我同样重要!如果大家懂得争取合作的机会，懂得利用各自的优点，懂得相互取长补短，懂得在合作时心中有他人，尤其是人多时，积极配合好，大家心往一处想，力往一处使，就更能取得成功!

　　小学心理健康主题班会教案篇7一、活动目的：1.在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们懂得

　　了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康和身体健康同样重要。2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际

　　交往的能力，同时了解心里健康的重要性。二、活动过程：(一)谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上

　　失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。

　　(二)辨析健康：1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢?2.指名来回答。3.老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准：(1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。4.老师总结：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良好的心理状态。

　　(三)结合事例：1.老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现在老师给大家带来了两个事例，想请同学们帮忙辨析一下：事例一：《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了?2.师：小英又为什么会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?面对这种情形，应该怎样解决呢?3.学生以小组为单位讨论、交流。4.指名来谈论一下。5.师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。事例二：《上课铃响了》：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。6.师：大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?7.同学们分小组充分讨论、交流。8.各小组推荐代表进行发言。9.师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有

　　更多的快乐。(四)检测明理：1.师：师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，遇到下列情

　　况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借

　　给你。(3)课桌下有纸屑，你说不是你的，你的同桌说不是她的。生：遇到这种情况我会这样做：生：遇到这种情况我会这样做：2.师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，

　　别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：

　　同学之间学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。学会关爱，要热情大方学会体贴，要细致入微学会调节，要消除嫉妒学会激励，要互相进步4.接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题)请你仔细阅读下面的问题，选择答案。(1)当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决(2)每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

　　A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让(3)当看到同学有困难能主动帮助吗?A、能B、有时能C、不能(4)你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?A、能做到B、有时能做到C、做不到(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗?A、一定能B、有时能C、不能5.评价：选A得3分选B得2分选C得1分18分：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;12—17分：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;6—11分：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。6.师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。(五)总结延伸：1.同学们，在我们的生活中，你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀，现在哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是如何相处的?指名进行。2.刚才同学们谈论的非常好，现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。出示《小学生的心理健康标准》(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;(3)能承受挫折;(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

　　(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;(6)具有健康的生活方式与生活习惯;(7)思维发展正常，并能激发创造力;(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。3.师生齐读4.师总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。小学心理健康主题班会教案篇8一、活动类型：小学生心理健康教育主题班会二、活动主题：沉淀一杯水清澈一颗心三、活动背景：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。四、活动目的：1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的.事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用

　　勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。五、适合年级小学中高年级六、活动准备：PPT课件七、活动步骤：活动一：我们是快乐的花儿主持一：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么

　　美妙，多么动听，充满生机，充满活力。主持二：这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽

　　的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要

　　经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。

　　主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。

　　主持合：今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中——大害虫，那些不正确的看法和想法。

　　活动二：我们是辛勤的园丁1、情景表演：“老公”“老婆”风波（1）、情境表演：在主持人的安排下，请一组学生进行情境表演。（2）、老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。（3）、案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。网络案例：荆楚网消息（楚天金报）近日，记者在洪山区某小学

　　采访时，一名五年级班主任桂老师告诉记者，五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。

　　五年级（2）班女生小倩（化名）成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和选出来的“班草”

　　并称为“金童玉女”。有一次，一个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你！”其他同学便起哄：“他俩结婚生了十男十女！”

　　讨论：对于这些现象，你们以前怎么看？对于这些现象，你们现在又是怎么看的？

　　（4）、专家观点：课件出示专家观点，学生借鉴思考。专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为，小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的简单模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和老师不必惊慌，只需适当引导，让孩子们认识“老婆”“老公”这些家庭角色背后的伦理关系和责任。“爸爸是老公，妈妈是老婆，他们结婚才有了你。如果爸爸随便喊别的阿姨‘老婆’，妈妈和你一定会不高兴的，对吗？”类似这样的引导，让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育学生形成良好的伦理道德观念。（5）、心理小贴士：别急着喊“老公”“老婆”，因为我们还没有长大！别模仿大人，我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝！2、观看图片：影视“接吻”镜头（1）、课件播放：影视作品中成人接吻镜头（2）、引导认识：这只是大人的事，与我们无关。（3）、讨论交流：我们该看什么样的影视节目，面对一些不适合我们看的镜头，我们怎样对待？（4）、心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事，大人的事等我们长大了才去做！

　　活动三：我们是勤劳的小蜜蜂1、文字游戏：“爱”字扩词。交流：以前敢不敢说“爱情”“爱人”“我爱你”这类的词？现在敢不敢，为什么？欣赏：课件出示人生格言2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。3、老师感言：所以说，我们的成长就像我们手里的礼物一样，如果我们在成长的过程中，学会正确的认知判断，那我们就会健康快乐的成长，就会长成一棵健康的果子，甚至会成为一粒珍珠，一粒宝石。相反，如果我们从小没有学会判断，拒绝不了一些诱惑，一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋零，变成泥土、沙石，甚至一片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐，社会才会和谐。4、课件出示心理小贴士：学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。5、回归主题：沉淀一杯水清澈一颗心6、欣赏格言。7、自我测试。小学心理健康主题班会教案篇9教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。2、培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。2、学会在生活中找“乐”。教学过程：一、创设情景引入新课

　　(1)同学们喜欢看足球赛吗?为什么喜欢?(2)我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。(投影)(3)看了录像，你想说什么?这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化?(4)说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪?(5)我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪?(投影)师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。(齐读课题)二、交流分享体验感悟(一)师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗?(1)(投影)从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。(2)四人小组充分交流。(3)想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。(投影)《微笑的感染》这幅漫画说明了什么?(正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。)看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。(二)师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。小学心理健康主题班会教案篇10一、教学目的引导学生认识什么是真正的友谊，树立正确的交友观。

　　二、教学过程(一)导入师：同学们，在学校或在家里，你有自己的好朋友吗?你们交往的标准是什么?人知道什么是真正的朋友吗?同学的回答可能比较简单，比如谁跟我玩或谁给过我什么东西，什么吃的，什么玩的。由此，教师导入正题：我们在交友时，有不同的考虑，但应该交真正的朋友。板书：交知心朋友。(二)学文明理1、默读一遍课文，请班上1---2名学生讲[档案馆]里的故事。2、想一想[档案馆]里的小主人翁欣欣是不是京京真正的朋友?京京用物质好处拉拢好朋友对不对?从欣欣身上，我们学到了什么?3、议一议：怎么才能叫真正朋友呢?A、要有一定的原则性B、朋友之间要互相信任C、友谊需要互相真培养、交流D、说一说：[活动区]里小强帮助小苏没有，为什么?那么小强是怎么帮助小苏解决问题的呢?小苏和小强是不是真正的朋友?为什么?教师小结：真正的朋友，要敢于批评朋友的不良做法，敢于阻止朋友的不良行为。E、做一做[实践园]里有两道题，让学生做一做。这里关键是要引导同学联系实际，增强针对性和实效性，帮助学生建立正确的择友标准。第一道题的正确答案是：应该选择第二种做法。尽管这样，青青可能不高兴，甚至会误解，但是，这是考试，不能让朋友违反考试纪律，自己也不能破坏考试纪律。这样，才能避免共同犯错误。如果自己告诉了他，就共同违反了考试纪律。第二道题的正确答案是：小月打坏了老师的水杯，即使无人知道，也不能帮助朋友隐瞒错

　　误。小明做得对，一个人难免犯错误，但要勇于承认，这样才是一个诚实的孩子。如果犯了错误，不敢承认或隐瞒自己的错误，不敢于纠正错误，也是不诚实的表现。

　　F、小组讨论遇到这样的事，你应该怎么做?此题属于联系实际，让同学根据不同情况发散思维，以增强教育的实效性，建立正确的择友标准。G、课后作业请举一例，某某同学对你的真诚帮助，而你却误会了他的实例，写一写，同学之间应该建立什么样的友谊?(三)总结全课可让同学总结什么是真正的友谊。

篇八：六年级心理健康教育主题班会教案

　　小学心理健康教育主题班会教案

　　学校心理健康教育主题班会教案1一、活动内容：调整心态，把握胜利二、活动目的：1.这次活动，就是要让同学拥有主动健康的心态，紧急而劳碌

　　的学习，让同学们能轻松开心地度过学校阶段的学习生活。2.通过主题活动，宣扬心理健康教育学问，培育同学们主动健

　　康的心理，让同学管理自己的情感，使其拥有主动稳定阳光的心情。3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情

　　沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。三、过程与方法在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学敢于发表自己的

　　想法，培育同学团结互助的精神，从而到达以上活动的目地。四、课前预备收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人

　　事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从如今开头”。六、活动过程(一)同学自背班训：“我自信我欢乐，我拼搏我胜利”。(二)打快乐窗说说心里话：

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　　时间荏苒，光阴似箭，同学们又带着各自的抱负，来到学校追求学问。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们肯定有深刻的体会吧，如今大家来沟通一下好不好?听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是终点?有些同学，每天有这样的想法，你们心理不苦痛吗?大家或许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六班级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：

　　1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得同学精神压力越来越大。

　　2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。

　　3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。

　　(三)讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事告知你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是主动的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标志就是他的心态，假如一个人的心态是主动的，他能乐观地面对人生，热忱地接受挑战和应付一切困难，那他就胜利了一半。

　　1.大家收集一下，主动的心态有哪些?让同学明白：要想胜利，首先得要有主动阳光的心态。主动的心态有：乐观、热忱、大度、奉

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　　献、进取、自信、必胜、英勇、顽强、有意志力、有剧烈成就感等。2.林肯的失败、胜利史：(坚决的信念、主动的心态，让林肯

　　胜利。让同学明白：胜利的路布满荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更顽强、更有意志力，才会赢来胜利。)学校心理健康教育主题班会教案2

　　一、设计背景：本学期开学不久，我发觉同学学习动力缺乏，自卑状况较为严峻。作为六班级的学校生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响学校生的`心理健康水平。因此，关心同学确定自身主动的方面，并且学会发觉别人的特长，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使同学更好地悦纳自己，增添同学连续前进的信念，更有效地提高学习动力。二、活动目标：1、关心同学了解自己的特长和优势，引导他们充分发挥自身的特长2、引导同学学会发觉他人的特长，确定他人的优点。三、活动预备：同学预备节目。四、活动内容与方式：1、引入课题：这几天，我发觉有二位同学不太兴奋。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。〔同学角色扮演〕一个个子矮、一个成果不佳2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为

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　　什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。〔同学小组内沟通，老师参加商量。〕3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而

　　是缺乏发觉，缺乏观赏自己。让我们——观赏我自己吧。4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴

　　听，自己发觉多少就说多少，让大家一起来共享你的欢乐。小组内的同学要数一数他究竟说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。

　　〔同学小组内沟通。老师到组内了解状况，并表扬或摸摸在说自己优点的同学的头〕

　　5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。

　　〔各组找到优点最多的起立，老师询问优点有几条〕6、你们真棒！能发觉自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！7、可是，有的同学不太擅长观赏自己，你们组内不太观赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，情愿吗？好，我们一起来做个嬉戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能观赏自己的同学找优点，找出许多优点来赞美他。8、老师介绍嬉戏规章。9、同学们进行嬉戏。10、同学们，你们玩了这个嬉戏，是不是对自己有了新的熟悉，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发觉的优点在小组内共享一

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　　下吧！〔小组再次沟通，气氛强烈，老师参加其中。〕11、我们拥有那么多优点，有那么多特长，情愿在大家面前露

　　一手吗？先在小组内沟通一下吧。等会儿在全班面前沟通。〔同学在小组内强烈沟通〕12、情愿和大家共享胜利和欢乐的同学，不用举手，请自己上

　　台吧！〔同学展现自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展现书法作

　　品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……同学饶有爱好地看表演。老师适时赞扬，鼓舞同学连续努力。〕

　　17、同学们真有信念，真能干！今日，我特意写了一首小诗，送给大家，盼望大家喜爱。

　　师〔朗诵〕：观赏自己或许你想成为太阳，或许你想成为一棵大树。假如做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；假如做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装饰盼望；友爱的伴侣，观赏自己吧！由于你有比别人更美妙的地方。

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　　18、老师小结。五、课外延长：今日收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。六、活动效果同学通过这节课，熟悉到自己的优点，对学习有了信念，更爱学习了。学校心理健康教育主题班会教案3一、活动目的：1.在学习鲁教版品社课本其次单元《走进健康》中，同学们懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康和身体健康同样重要。2.通过本次活动，使同学懂得同学之间如何相处，培育同学人际交往的力量，同时了解心里健康的重要性。二、活动过程：(一)谈话导入：孩子们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教育，来探讨讨论同学之间如何相处，如何交往。(二)辨析健康：1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康的含义，如今哪位同学来谈论一下什么是健康呢?2.指名来回答。

篇九：六年级心理健康教育主题班会教案

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　　六年级心理安康主题班会——挫折，胜利的铺路石

　　活动目标:1情感看法目标:协助学生以踊跃的看法面对挫折,正确相识挫折,勇于挑战困

　　难,从而形成能够经受考虑的安康心理.2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,沟通等实力.3学问目标:驾驭承受挫折,战胜困难的一些方法.活动过程:一、谈话引入课题1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不当心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.2在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?〔通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不行幸免的，不必胆怯

　　和惊惶失措〕二、引导以正确的看法面对挫折1每个人都不行能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来听一个故事

　　2请同学们来设想一下,假如你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?

　　3小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是胜利的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的看法不同,结果就不同.我们要像那只逃命的青蛙一样,勇于面对挫折,不埋怨,不起,馁,在挫折中振作起来.4古今中外,有很多名人勇于面对挫折取得胜利的事例,你知道哪些?〔让学生讲解并描述名人的感人事迹，感受名人的顽固和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得胜利。〕三、沟通经历,总结面对挫折的方法1同学们平常也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经历,大家一起来沟通沟通.请同学们回想一下.

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　　2小组内沟通,再全班沟通.3小结:从同学们的沟通中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法

　　〔让学生在美丽舒缓的音乐中，放松自己的心情，回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。〕四观赏散文,熏陶情感师朗读散文<<面对挫折>>五、小结1最终,我想请每个人写一句鼓舞自己踊跃面对挫折的话或名言,然后全班沟通.2在一个人漫长的生命历程中,没有人能恒久胜利.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到缘由,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以安康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.坚信同学们会越走越好!3齐唱歌曲《真心英雄》。

　　〔以学生写一句鼓励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓舞学生把今日课堂上学到的学问运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。〕

篇十：六年级心理健康教育主题班会教案

　　心理健康教育主题班会教案3篇

　　篇一一、活动主题：中学生心理安康训练二、活动时间：三、活动地点：四、活动对象：五、活动背景：有专家猜测：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心安康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查讨论证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理安康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发觉，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据说明，青少年成长过程中消失的心理疾病较成人更为严峻。六、活动目的：端正学生的心理进展方向，避开学生在成长过程中产生不良的心理状态。七、活动过程：（一）、导入

　　安康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应力量。

　　（二）、青少年心理安康标准①智力正常。②有心情的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反响力量适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控力量。⑧有健全的共性特征。⑨有自信念。⑩有心理耐受力。（三）、分析现状及缘由初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的其次个顶峰期。初中生生理发育非常快速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。但是其心理进展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理进展上的冲突。

　　生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体形状的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们盼望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，查找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。其稚嫩性主要表现在其认知力量、思想方式、人格特点及社会阅历上。由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，所以，表现出种种心理冲突和冲突，具有明显的不平衡性：1、抵抗性与依靠性并存；如，由于生理上的快速进展，初中生对自己的熟悉超前而父母对初中生的熟悉滞后的状况。在一些问题上，初中生慢慢不再把父母和教师当作权威，而开头能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的熟悉上的差异，在一些详细问题上，初中生消失剧烈的抵抗。这也就是为什么青春期也叫做其次抵抗期。初中生的抵抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁；2、漠不关怀，冷漠相对；3、抵抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排

　　斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否认；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满足时，他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。

　　2、闭锁性与开放性并存；3、英勇和怯懦并存；4、傲岸和自卑并存；5、否认而又眷恋童年。

　　6，对将来开头感到迷茫，不知所措。觉察自己小学时的想法抱负很天真，自己现在的状况无法达成而全盘否认，导致抱负轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。（四）、学生举例发言在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很专心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开头落下，因此而渐渐厌烦学习，产生反抗心情。遇到这种状况该怎么办，首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到抱负与现实的差距，会开头渐渐的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情懊悔（过去的无法转变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）

　　对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“寻常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的到处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避开过度紧急，乐观参与集体活动，扩大社会交往，加强意志熬炼，保持乐观的“正性心情”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

　　（五）提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？1、可怕考试、可怕学校、可怕教师、甚至厌烦学习。2、在众人面前感到担心，表现出退缩、提心吊胆、拘谨狡猾、不敢说话等。3、有点“神经质”，爱哭、害怕、担忧、当心眼、一点小事就放心不下等。4、感到自己孤独，没有朋友，平常很少与同学来往，总爱一个人呆着。（六）、中学生如何保持心理安康1、自觉学习心理学问，寻求心理安康的良药2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“寻常心态”3、对他人的期望不要过高，避开绝望感4、不盲目的到处与其他同学竞争，避开过度紧急5、乐观参与集体活动，扩大社会交往6、加强意志熬炼，保持乐观的“正性心情”7、不要为自己查找借口

　　8、再给自己一点爱9、分散你的留意力10、转变你的行为11、了解自己的极限12、查找心灵的绿洲----让身心安静的放松术和冥想术13、信任自己，也信任他人14、打算一些乐观有益的活动，应付枯燥的生活15、向朋友诉说自己的苦恼16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“开心疗法”17、把简单问题分解成简洁的问题18、倾尽全力完成一件事19、运动是自救的根底篇二一、教学目的：1、心情对人的学习和生活影响很大，训练学生要做心情的仆人，才能适应社会生活;学会掌握自己的心情，把握调控心情的方法，做一个欢乐的小学生。2、训练学生正确评价自己，树立自信念，克制学习上的困难。克制自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。二、教学预备

篇十一：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　心理健康教育主题班会教案

　　——《我的情绪我做主》

　　六年级一班刘静

　　活动目的：1。认识到积极情绪有益身心健康,能够提高学习效率，可以改善人际关系,而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。2.懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪,激发主动调节情绪的动机,尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法.活动形式:讨论交流、小品表演等重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。难点：用理性认知取代不合理认知,在实际生活中及时化解自己的消极情绪.活动准备:1。指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》2.准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。活动过程:一、引入课题同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗?心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同？谁来与大家分享一下？（学生分享自己的体会）是啊,心情好的时候,我们的脚步更轻快,在我们眼里，天更蓝，草更绿,花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么,“一边去,烦着呢!”如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：

　　1。小品中的人物是什么情绪状态？2。这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？二、认识消极情绪的危害1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》.内容:兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分,有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是故意的,就是不让达到90分。看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮助你，你能及格吗？放学了,丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系,下次肯定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来,让我永世不得翻身了.丽丽还想再劝说，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈悲！"……第二天，兰兰的考卷没让家长签名,她见数学老师避开走，上数学课时兰兰故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。2.学生讨论，教师启发并板书要点学生积极讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为,不良行为引起不良后果.3。归纳:这个小品告诉我们什么道理呢？消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥,导致学习效率下降,也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张,严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康.

　　4.启发思考同学们对兰兰有什么好的建议吗？能否帮助她摆脱这个消极情绪怪圈?我们都不愿意做情绪的奴隶,我们要做自己情绪的主人。请大家思考，你知道哪些方法可以化解消极情绪?你平时曾经有意识地调节过自己的消极情绪吗？你是怎么做的?(学生分享自己的想法与做法）三、摆脱怪圈,做自己情绪主人活动体验1.说明活动方法回忆--小组讨论——全班交流-—归纳方法——联系实际.播放音乐《喜洋洋》，学生回忆曾经引起消极情绪的事情，当时情绪表现怎样?当时自己是怎么想的？现在怎样看待当时的事情？还有哪些可能？有哪些办法可以走出当时的消极情绪？小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来?对于调节情绪,你还知道哪些方法？你现在还有哪些情绪困扰,请小组同学帮你支招。教师活动：巡视，了解小组活动进展,适当参与小组交流。全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。调节情绪常用的方法：1.转移注意力:听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……2.合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天……3.幽默法:自我解嘲。4.自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……5。理解宽容：他们也是为了我好,他（她)也是没有别的办法。6。调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程,得慢慢来。7。改变认知：事情也许并不这么简单,也许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，办法总比困难多。8。理性升华：用远大目标激励自己，为理想拼搏,不必在于那些小事情，不跟某人一般见识.四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪回顾小品中的兰兰的想法,我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪.结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书.五、归纳小结：从以上讨论分析可以知道,当我们生活中因为一些事引起消极情绪时,如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法,那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。通过这堂课的学习,同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。六、实践（课外作业)根据自己的情绪特点，找到适合自己的调节情绪的方法。当自己有了消极情绪时通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，做自己情绪的主人.七、尾声播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会.

　　2017。5

篇十二：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　六年级心理健康教育主题班会范文(精选3篇)

　　心理健康教育班会班会目的：

　　1.让学生对心理健康都有一定了解和认识；2.掌握一些健康生活的方法，学会自我调节，培养心理健康。会前准备：1.教师制作班会PPT；2.学生准备情景对话等表演活动。班会过程：〔1〕导入环节1.了解心理健康：师：我们这节班会课的主题是-----------心理健康教育。健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗标志是什么呢〞师：下面我们讨论几个问题：①什么样的心理状态是不健康的？②那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也可以举例子。③试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？

　　2.总结心理健康的标准①智力正常。②情绪稳定，心境愉快。③反响适度，行动有序。④乐于交往，人际关系和谐。⑤自我意识良好，个性品质健康。⑥良好的社会适应能力。〔2〕活动环节1.讨论：你的生活中有什么烦恼，你是怎样调节自己的呢？2.情景模拟：〔表演同学积极上学的场景和消极上课的场景，同学们找出这两种状态的差异，分析哪种心理正常，和如何帮助这些同学改变消极上学的情绪。〕3.老师总结：我们发现，同学们调节的方法虽然很多，但其实主要是以下几种：〔1〕树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。〔2〕充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自负。〔3〕积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。〔4〕积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。

　　〔5〕多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。

　　3.案例分析：

　　据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！〞于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀。〞于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

　　师：这个案例说明了什么？

　　生：心态很重要，我们要积极面对一些问题，往好的方面想，这样能有不一样的收获。

　　〔3〕总结环节

　　师：通过上面的讨论，我们了解了一些心理健康的根本知识，生活中不可防止会遇到一些挫折，重要的是我们有正确的心态面对这些问题。我们要培养敢于克服困难的信心和蔼于克服困难的能力。要充分意识到，在各种活动和学习中事事如意、次次成功是不可能的。首先要扫除对于困难的畏惧心理，振奋精神，做好随时与困难进行斗争的精神准备，要藐视困难，不要把困难看得很可怕，也不要把自己看得很无能。强者面前也有困难，一点困难也没有，干什么都一帆风顺的人是从来没有的。

　　活动目的：对学生进行心理健康方面的教育。活动内容：

　　1、分析案例。2、学习心理健康方面的知识。活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到以下情况，你会怎么办？1、上课不注意听讲怎么办？2、如何提高学习成绩？3、我不知如何面对期末考。4、摆脱成绩不佳的阴影5、提高自己的注意品质。6、做好考试前的复习。7、厌学了，怎么办？8、成绩直线下降，我很自卑。9、作文不及格，我疑心——10、大胆与人交往。11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进行讨论。2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。三、分析案例1、找生读案例。2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理

　　健康的学生，你有什么好的方法？3、学生发表看法。四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该

　　怎么做？五、总结。心理健康教育主题班会班会主题：心理健康教育主题班会内容1.组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。了解一些有关

　　《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

　　2.让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。3.让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面开展的重要方面，是素质教育的具体表达。二、活动准备：1.《心理健康教育手册》2.心理健康咨询台、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。3.大屏幕展示心理健康教育。三、活动过程：〔１〕师介绍班会内容，并宣布大会开始。

　　〔２〕师讲讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些根本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正表达出了对学生的尊重、一种对＂人＂的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

　　〔3〕健康教育的重要性近年来，由于社会开展带来的种种变化，我国学校教育和儿童开展事业受到了冲击和挑战。调查说明，在我国中小学生中间，约１／５左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康开展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

　　〔4〕让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈

　　〔5〕小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？

　　〔6〕让学生从《心理健康教育手册》中获取知识、增长知识。

　　〔7〕中队辅导员讲话，班主任小结宣布活动结束。

篇十三：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　小学生六年级心理健康教育主题班会教

　　案8篇

　　在一个阳光明媚的日子里，学校组织了一次大家盼望已久的春季研学活动，基地是美丽的兰溪兰湖。

　　一早，在老师和教官的带领下，我们乘坐着旅游大巴开心地向目的地进发，路上我们欢声笑语，谈论着各种有趣的事儿，对春游的活动充满了期待。

　　汽车行驶了一会儿，我们就到了兰湖。首先步入眼帘的是一大片绿茵茵的草地，周围粉红的桃花、美丽的樱花竞相开放，蝴蝶忙碌的在花丛中飞舞，真是漂亮极了。往前走，只见细水在整洁的地面不断涌出，一层层薄雾从中升起，我们仿佛置身在人间仙境，化身为一个个可爱的精灵。

　　继续往前走，“哇，好大的茶园!”同学们欢呼雀跃起来。广阔无垠的茶园，在太阳地照耀下，茶树上好像洒上了一层层金粉，非常壮观。老师叮嘱的话都没听完，我们就像风一样跑向茶园。看到茶树上有许多鹅黄嫩绿的芽儿，经过一番比对和讨论，这些嫩叶就是我们需要采摘的茶叶，我们连忙采摘起来。瞧!那边的同学多么专注：一边和旁边的同学分享经验，一边还不忘用他们灵巧的双手，敏捷地从茶树上摘下一片片嫩芽。绿树映衬着美丽的

　　身影，构成了一幅动人的画面。看到这，我不由地想起一句歌词：采茶采得心花放，采得茶来满山香。很快，采茶体验结束了，我们的袋子里都装满了许多新鲜的嫩叶。看着这些成果，我们开心极了!

　　离开了茶园，老师又带领我们去捡各种各样、五颜六色的树叶。这些树叶通过我们的巧手，粘出一幅幅美丽的树叶画。在和大自然亲密接触的过程中，我们感受到了浓浓的春意。

　　欢乐的时光总是过得很快，转眼间，春季研学活动结束了。我们在游玩中学习，在学习中成长。让我们期待下一次更精彩的活动。

　　每一个人都有一个属于自己的心愿，我也不例外，我的心愿是长大做一名数学老师。

　　我想当数学老师，是因为我喜欢书学这门课，小小的数学符号蕴含着无数奥妙，加、减、乘、除。这些符号有很强的吸引力，分数和生活紧紧地联系，这使我想当一名数学老师;另外，我现在的数学老师_尊重了解学生，对学生民主公平，引发了我对数学更大的兴趣，使我更想当一名数学老师。

　　我想当数学老师，是因为我喜欢“老师”这个称呼，它表示别人对你的尊敬，表示对祖国花园里园丁的爱戴。当你心头乌云重重时，一声“老师”的称呼就会把你心头的乌云吹散，让你的心中洒满阳光，让你想起自己拥有一群可爱的学生，为什么还要想不开心的事呢?

　　如果我真的当上了数学老师，我不会在副课老师请假时占学生的副课。既然不占副课期末仍能完成教学计划，为什么还要占学生的副课时间呢?

　　如果我真的当上了数学老师，我不会在中午给学生布置作业，让学生休息好，让学生用饱满精神上好下午的几节课。如果我真的当上了数学老师，我会用简单的语言干脆利落的给学生讲课，不拉课，因为我知道下课铃响后学生的心已经飞的远远的，讲的东西学生也听不进去。

　　如果我真的当上了数学老师，我会把学生晚上和星期天的作业布置的少而精，找重点题让学生做。真正让作业成为学生学习的点金石，不让作业成为学生的绊脚石。

　　我知道，要想当一名合格的老师，很辛苦。更要拥有丰富的知识和良好的品德。我要从现在做起，好好学习、讲文明，长大做一个知识渊博、学生喜爱的老师。

　　有一天，天气格外明媚，蓝天中几片隐约可见的云，犹如穿着蓝色夏服的少女颈上的轻纱。

　　有一位名叫张琪的小姑娘走在街上，她心想：今天天气可真好啊，云朵可真漂亮：有的像羽毛，轻轻地飘在天空中;有的像鱼鳞，整整齐齐地排列着;有的像棉被，盖满了整一个天空。张琪越想越开心，也许天气能影响人的心情吧。突然，张琪看到有一位阿姨正在寻找什么东西，阿姨双眉紧皱，已经急得出了汗。张琪走过去，“阿姨，请问你怎么啦?”“我的钱包丢了，所有重要的证

　　件都在里面!”阿姨急忙说。“哦，是这样啊，阿姨，你别着急，我帮你一起找，总会找到的。”“嗯，谢谢你!”于是张琪和阿姨一起找了起来。找啊找，突然，张琪在草丛中发现了一个类似于钱包的东西，所以她便伸手去够，可她一不小心把手给划破了，她忍着疼，终于把钱包拿了出来。阿姨看到是自己的钱包后非常开心，看到张琪受伤后又很担心，想带她去医院，张琪拒绝了：“不用了，阿姨，我没事的。”“真的吗?”“真的，阿姨，再见!”张琪说完就跑回家了。

　　后来，张琪的学校开了一个新社团，名额非常少，大家都非常想参加，张琪也不例外。可是要进去是非常难的，有许多同学已经被淘汰了，张琪有点想放弃了：我真的能被选上吗?可是不试一试又怎么会知道呢?对，我要试一试，可是张琪立刻就被选上了，这是怎么回事呢?

　　原来那个丢了钱包的阿姨就是这个社团的老师，她说：“像张琪这么善良的同学，我们当然会录取!”

　　各位领导，各位同仁:上午好!我是来自顺河中心小学的侯萍。今天我发言的题目是：向下扎根，向上开花。我同众多老师一样,从事着最平凡的工作,既没有震撼人心的举动,也没有催人泪下的故事，就是脚踏实地地耕耘在丰县乡村小学。在来到顺河之前，我一直在徐师一附小工作，地处繁华城

　　区，校园设施齐全，能在这样一所学校，已是令人羡慕不已。可我更加钦佩的是那些能在乡村学校给孩子们带来希望的老师，我觉得乡村老师才是这个世界上最美的人。

　　2021年8月，我选岗到了顺河中心小学。除了欢喜，还有更多的忧愁。记得第一天到学校报到，也是我人生第一次去顺河镇。我骑着电车，路越走越窄、路越来越崎岖不平，心里也越来越失望。到学校报完到，准备返回县城，电车却没电了，我找了个地方充了两个小时的电才回到县城。学校的领导十分关心我们的生活，给我们安排好了食宿，还解决了交通问题。让我们这些新来的老师感觉到了家的温暖。后来县城到顺河的道路修好了，我每天早晨要六点多出发，晚上六点才能到家。无论春夏秋冬，我总是晨读第一个进班，放学检查完教室最后一个离开。每天往返几十公里的路程和以校为家的生活，内心又多了几分对孩子的愧疚。毕竟自己的孩子才一两岁，而我却把一天中大部分的时间留给了学生，对自己的孩子却关心极少。有时我的孩子会抱着我闹：“妈妈，就陪我玩一会儿吧，就小会儿”。这时，看看手里的工作没有完成，我只能抱着孩子，对他说：“哥哥姐姐们现在在学习冲刺的时刻，他们更需要妈妈，我保证一有时间就陪你。”就这样，我在领导和家长面前，能不止一次的兑现自己身为教师的诺言，而作为妈妈，我却一次又一次的食言。也正是因为这份愧疚，才给我更大的动力。

篇十四：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　《小学生心理健康教育》主题班会教案

　　《小学生心理健康教育》主题班会教案（通用5篇）在教学工作者实际的教学活动中，编写教案是必不可少的，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。

　　我们应该怎么写教案呢？以下是小编精心整理的《小学生心理健康教育》主题班会教案，希望对大家有所帮助。

　　一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。三、教学过程（一）导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。（二）学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待？B、小花是怎么对待跳绳失利的？分组讨论，然后派代表在全班发言。（2）议一议如何调控自己的不良情绪呢？A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。3、活动明理师：王小燕爱生气好不好？为什么？生：不好，生气影响身体健康。生：生气容易使人得病。生：生气容易影响同学关系……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。（三）学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。

　　师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)。师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。2、情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害。生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)。(三)、说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。(先各小组讨论，然后找学生代表发言)

　　师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

　　同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒学会激励互相进步。(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的.妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?生充分说：(不要爱慕虚荣…)师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣（五）、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!①看史努比动画片段;②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；④看照片回忆快乐的往事。5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……（六）、教师总结：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

　　紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯二、新授部分1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生。师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正。小结学法：(略)2、观看课堂剧《小明的100分》。(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯。(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯。(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯。(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。看幻灯：出示题：(1)故事中小立有哪些坏习惯(2)这是哪方面的坏习惯(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯(4)如果你有打算怎么办用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答。4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。三、总结1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

　　2.师总结：每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。师讲解，大家齐读。四、总结同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。板书设计：不要明日复明日明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。一、活动目的：1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。2、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。3、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。二、活动准备：1、《心理健康教育手册》。2、心理健康咨询台、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。3、大屏幕展示心理健康教育。三、活动过程：1、队会开始仪式（略）。2、中队长讲话。3、主持人主持队活动。（１）主任介绍班会内容。并宣布大会开始。（２）中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对＂人＂的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。（４）健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约１／５左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。（５）小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？（６）让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。四、中队辅导员讲话、呼号、退旗，中队和宣布活动结束。教学目的：

　　培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

　　课前准备：1、课件设计2、小品编排教学过程：一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！二、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)2、谈一谈（1）我找到朋友时心里感到。（2）我没找到朋友时心里感到。（学生谈心里感受）3、交朋友的秘诀（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。）（3）请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！

篇十五：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　心理健康教育主题班会

　　高洋一、活动时间：2016年5月20日二、活动地点：六年级教室三、活动目的：

　　1．六年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应六年级的学习生活。这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应六年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻.

　　2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪.

　　3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理,能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。四、活动的意义

　　小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划"、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务.

　　五、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生，敢于表达自己的

　　想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

　　四、课前准备:收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的

　　事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵,拥抱阳光，从现在开始”。六：活动过程：

　　(一）学生齐背班级口号：（二）打开心窗,说说心理话：(让学生谈谈自己上六年级以来的感受，了解学生的心态如何.分析学生存在的几种心理问题。)

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到小房小学追求知识，已经是六年了。我们同学感受到六年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧.我们交流一下好不好？

　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在六年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈,父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2、厌学心理.这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：（1)曲解老师、心理不平衡

　　（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张(三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些？:让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等2．林肯的失败、成功史：（坚定的信念,积极的心态,让林肯成功.让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功（四）自我调节.我们是六年级的学生,我们要学会生存，学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？归纳方法：1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。2．自我调整,写心理日记宣泄。

　　3．自我积极的暗示。4．找老师说心理话,或找知心朋友说心事。5．听音乐.6．运动等。

篇十六：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　小学生心理健康教育主题班会（一）

　　活动目的：1、通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握人与人合作

　　的方式。2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学

　　生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集

　　体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。4、通过活动让学生正确认识自己，看到自己的优点，

　　正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自信心。

　　5、能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。活动重点：同学间协同合作精神及合群性的培养。活动难点：让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。活动准备：相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。活动步骤：

　　活动（一）：试一试。1、师：今天，我们来做个有趣的小游戏。

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　　2、师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。

　　师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的问题。

　　3、师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀！可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了（师边说边往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危险！快逃呀，不然就没命了！快！赶快逃……

　　4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。5、师小结：每个人生活在世界上，都离不开与他人的交往与合作。许多事情，只有大家合作，才可能顺利完成。也只有心中有他人，合作才会成功。6、让学生再做一次这个游戏，感受合作的重要性。活动（二）：玩一玩。引入：合作是人与人之间的重要交往手段，会合作的人往往在做事中可以达到事半功倍的效果。那么，大家会合作吗？让我们一起来做几个游戏，在游戏中学习合作，好吗？“传纸”游戏：

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　　１、拿出准备好的面积大于双脚的纸，每张纸面积相等。２、师：在很多情况下，我们都在做别人的助手，别人也在做我们的助手，因为人和人之间都要合作与协作才能做得很棒，现在我们就来看看大家可不可以通过合作与协作获得成功。３、师宣布游戏规则：每组６人，男女生各三个。每人脚下踩纸一张，最后一个手里面还拿一张纸。把这张纸依次向前传至第一人，放在前方脚能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移动，最后的一个人再将空出来的纸往前传，依次重复，看哪一组先到终点。４、师提醒学生：传纸必须是后一个学生传到前一个那儿，不可跳过任何一个人。任何人的脚不可以落在地上，要始终落在纸上。不可跳，只能跨。5、进行游戏。6、游戏后分组讨论：几个人怎样才能共同做好一件事？在活动中每一个人是不是同样重要？大家可以怎样相处？7、全班交流、讨论结果。活动（三）：想一想。1、出示挂图，引导学生仔细观察，从中寻找规律性的东西。

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　　2、师：请大家仔细看图，看看图上发生了什么样的情况，如果是你遇到图上所发生的情况，你会怎么做？为什么？

　　共四幅图，分别画的是：①在上坡路上，大家都再推着一辆载满货物的推车，可还是推不上去；②“洁、齐、美”教室的评比活动就要开始了，大家都围在一起为怎么布置教室想办法。③教室布置需要挂彩画，谁来画呢？④下雨天，教室地板被每个同学踩得很脏。3、引导学生讨论，知道在上述情景中，应该是“我也来帮一把”、“我也能出点主意”、“我来干这件事”、“我也有责任”。4、师小结：在合作中，主动性往往取决于我们自己，要把握住合作的机会，懂得互助、献智、争先、负责，才能处理好与同学的合作关系。活动（四）：做一做。1、师：现在咱们来玩一个组句游戏。请每组的每个同学在这张纸条上各写一个字，然后拼成一句完整的话。注意：谁和谁都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的脑子去想，前面一个人写词时尽量为后面一个人留有发挥的余地。

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　　2、发给每组第一个同学一张纸条。发令：游戏开始。3、收回纸条，让每组第一个同学大声朗读本组的句子。4、允许学生为句子中出现的笑话欢乐1分钟。5、引导学生交流讨论，为什么有的组句子没组好？有的组能把句子组完整，他们是怎么做到的？6、师：孩子们，你们从这个游戏中懂得了一个什么道理？

　　教师总结：今天的活动使我们懂得了做事和我们在游戏中出现的情况一样，只有大家齐心协力，配合默契，才能合作成功。你我同样重要！如果大家懂得争取合作的机会，懂得利用各自的优点，懂得相互取长补短，懂得在合作时心中有他人，尤其是人多时，积极配合好，大家心往一处想，力往一处使，就更能取得成功！现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

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　　小学生心理健康教育主题班会（二）

　　一、活动主题：学会调控情绪，幸福心理课二、活动时间：2022年3月12日三、活动地点：六年级（3）班教室四、活动对象：六年级（3）班全体同学五、活动背景：现阶段，青少年的心理问题越来越普遍，不少学生出现失眠、焦虑、抑郁、焦虑。学生心理健康是形成完善人格的基础，心理健康教育是提高学生综合素质的有效形式。所以要培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，帮助学生调整心理状态。六、活动目的：1、通过活动，使学生掌握学校学习生活的适应方法，掌握对同学之间相处的冲突处理方法，养成分享个人成长的烦恼与收获的习惯。2、通过活动，引导同学们关注心理健康、学会利用心理资源，进行新学期目标规划，绽放飞扬的青春梦想。3、通过活动，帮助学生科学解决心理问题，增强自信，学会自我管理。七、活动过程：（一）导入：什么是生命？

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　　生命个体都要经历出生、成长和死亡。生命种群则在一代代个体的更替中，依靠基因的随机变异不断地向现实作趋同演化。宇宙哲学认为生命是自发重演于合律宇宙精神。

　　（二）情绪管理的定义情绪管理，是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。（三）自我认识的定义自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。（四）人际交往的定义人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。（五）在老师的引导下，学生许愿，并把心愿写在小卡片上，自己保管起来，引导学生根据心愿目标设定实现计划，从而让学生懂得成长带来的重大意义和现实价值。八、活动总结希望通过此次心理健康主题班会，使学生们充分地认识

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　　到学会调节情绪、稳定情绪、陶冶性情。让学生们懂得心理健康的重要性，懂得心理健康可以给生活与学习带来积极的作用，带来便利与帮助。

　　成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

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篇十七：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　心理健康教育主题班会教案

　　心理健康教育主题班会教案1

　　一、设计背景：本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。二、活动目标：1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。三、活动准备：学生准备节目。四、活动内容与方式：1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。

　　（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳

　　2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。

　　（学生小组内交流，教师参与讨论。）

　　3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。

　　4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。

　　（学生小组内交流。教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）

　　5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。

　　（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）

　　6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！

　　7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意

　　吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。

　　8、教师介绍游戏规则。9、同学们进行游戏。10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！（小组再次交流，气氛热烈，教师参与其中。）11、我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。（学生在小组内热烈交流）12、愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续努力。）

　　17、同学们真有信心，真能干！今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。

　　师（朗诵）：欣赏自己也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。如果做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；如果做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装点希望；亲爱的朋友，欣赏自己吧！因为你有比别人更美好的地方。18、教师小结。五、课外延伸：今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。六、活动效果学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。

　　心理健康教育主题班会教案2

　　活动目的：对学生进行心理健康方面的教育。活动内容：1、分析案例。2、学习心理健康方面的知识。活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况，你会怎么办？1、上课不注意听讲怎么办？2、如何提高学习成绩？3、我不知如何面对期末考。4、摆脱成绩不佳的阴影5、提高自己的注意品质。6、做好考试前的复习。7、厌学了，怎么办？

　　8、成绩直线下降，我很自卑。9、不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进行讨论。2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。三、分析案例1、找生读案例。2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？3、学生发表看法。四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？

　　五、。

　　心理健康教育主题班会教案3

　　活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天

　　早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

　　2、趁机引导，回忆烦恼：

　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉烦恼：

　　1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、教师讲故事。

　　3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

　　4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏导：

　　1、观看心理小品，评析是非：

　　小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

　　2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

　　3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

　　4、讲故事：《猪八戒新传》。

　　思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

　　教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

　　5、情境游戏：

　　《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

　　教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。

　　教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。

　　教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

　　6、心理体验，

　　师：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”

　　小艺这样想：她觉得特别伤心。

　　小艺这样想：她觉得还可以。

　　小艺这样想：她觉得很快乐了。

　　7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

　　四、分享经验，体验快乐：

　　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

　　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

　　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。

　　4、享用“心理快餐”：

　　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

　　5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

　　6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　　五、关注他人，共享快乐：

　　1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，和这次活动中了解的方法，鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种快乐。

　　2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

　　在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。

　　心理健康教育主题班会教案4

　　一、导入：

　　现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，开始关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用害羞，我首先保证我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”——你们准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？准备好的

　　同学可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道你们的态度，谢谢！

　　二、活动过程：讨论：1、你对异性有朦胧的喜欢吗？有过喜欢的人吗？2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？3、你想现在“恋爱”吗？4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜欢你，你会和他（她）成为男、女朋友吗？5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗？（由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬头！尊重别人也尊重自己！）三、知识点评：1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：

　　（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。

　　（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。

　　（3）向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。

　　（4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的心情往往较兴奋。

　　2、异性效应：

　　如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。

　　3、异性交往的意义

　　男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。

　　其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。

　　最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力量是带一点女性温柔色彩的刚毅。

　　我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。

　　4、如何与异性正常交往

　　首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方。

　　其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。

　　所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。

　　再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。

　　5、青春期心理的一般特征：

　　（1）性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种____的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他（她）们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。

　　（2）性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那

　　种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……这些矛盾心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。

　　（3）性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。

　　（4）男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式

　　心理健康教育主题班会教案5

　　一、活动内容：调整心态，把握成功

　　二、活动目的：1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。六：活动过程：

　　(一)学生齐背班级口号。

　　(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：

　　(1)曲解老师、心理不平衡

　　(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

　　(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

　　(三)讲故事，明道理。

　　大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些?

　　让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。

　　1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

　　2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

　　(四)自我调节。

　　我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：

　　1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。2.自我调整，写心理日记宣泄。3.自我积极的暗示。4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。5.听音乐。6.运动等。

　　心理健康教育主题班会教案6

　　教学主题：战胜拖延，建立良好习惯教学目的：针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。活动准备：提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点：教室

　　教学形式:心理健康主题班会教案通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长

　　教学过程:

　　一、辅导员开场：

　　在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)

　　我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。

　　拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前

　　几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。

　　既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因

　　是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。

　　二、访谈及测试环节

　　心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”

　　拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?

　　访谈过程：请三到四名同学上台访谈。

　　谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。

　　拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深?

　　放映测试题目

　　测试结束了，统计结果。

　　三、透过现象看本质——你为什么拖延

　　辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。

　　那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。

　　这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。

　　我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

　　1、对取得成功信心不足

　　2、讨厌被人委派的任务

　　3、注意力分散和易冲动

　　4、目标和酬劳太过遥远。

　　四、怎么战胜拖延

　　辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延?

　　我给大家一些建议。1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。2、正确的认识和利用时间之一;练习判断时间提问：一分钟可以做什么之二：学习利用零碎时间举例之三：找出自己的最佳时间之四：享受你的自由时间3、学会“拒绝”和“接受”之一：拒绝没有意义的事之二：接受自己，接受别人的监督五、公开承诺

　　给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。

　　总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。

　　心理健康教育主题班会教案7

　　一、教学目的：

　　通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

　　二、教学过程：

　　(一)、主持人：

　　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

　　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

　　生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

　　生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

　　2.情境表演：

　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予

　　理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

　　生：她爱生气不好，对身体有害。

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

　　同学之间

　　学会友好，不嘲笑缺点。

　　学会尊重，不欺小凌弱。

　　学会宽容，不斤斤计较。

　　学会理解，不撒娇任性。

　　师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

　　(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。生：遇到这种情况我会这样做：生：遇到这种情况我会这样做：师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!

　　心理健康教育主题班会教案8

　　班会目的：1、学会正确对待青春期对异性的好感；2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，

　　3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。

　　【教学过程】一、创设情境，泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到“爱情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞涩，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。二、论说爱情，（一）各学习小组开展讨论：我怎样看待中学生早恋？（二）小组展示：1、将观点写上黑板，2、阐述各自观点，3、适当展开黑板上观点辩论。三、明辩爱情，1、青春的爱（喜欢不等于爱情）2、青春期对异性的好感是正常心理

　　3、爱情与友情的区别

　　四、早恋成因分析：

　　内部原因：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发互相攀比女朋友，或者相关暴力事件；责任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有游戏的态度，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的伤害负责。

　　外部原因：受爱情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年《还珠格格》热播时，很多青少年都开始疯狂模仿；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代沟，没有同龄人进行感情交流从而引发早恋。

　　那么畸形早恋产生的根本原因是什么呢？是同学们对学习兴趣淡薄，从而此类“外物”很容易使同学们分心。孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。同学们正处于学习的大好时机，如果能对学习产生浓厚的兴趣，就能坚定信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。正气于内，邪不相侵，就不会出现学习的时间想着他（她），不会拿学业为代价去畸形早恋，当然也不会本末倒置地去接受种种诱惑或制造无聊的暴力事件，从而能够正确处理自己感情发展需要，将男女同学之间的友谊正常化。

　　五、早恋的危害

　　1、早恋会影响学业。

　　2、早恋还极有可能带来严重的生理和心理痛苦。3、早恋容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。4、容易出现打架、斗殴现象。六、早恋的对策1理想观价值观高尔基说：一个人的志向越远大，他的才力也就发展的越快2日常行为规范的教育3违反纪律、是一种不理智的行为4构建严整、和谐、民主的班集5加强班级文化建设，用丰富的形式引导学生，树立正确的交友观。6家庭教育创造一个宽松健康积极文明向上的家庭氛围。七、总结：爱在心中是一股催人奋进的力量，但有时候“爱”在行动上可能会成为我们成长的绊脚石！以上我们就时下部分中学生的行为做了讨论，接下来我想请大家谈谈发生在自己身上的一些小故事，也许它是一种没有结局的故事，也许只是成长过程中的一种模糊而美妙的感觉，但我相信它们都纯真美好，希望在这样的交

　　流中我们能够更好的认识自己以及这样一个美妙年华中我们所经历的一切美好。最后前后呼应提出问题：我们在恋爱吗？理想爱情的实现至少需要具备这样三个条件：相对稳定的人格；经济上的独立；了解、容纳、关怀他人的能力。

　　心理健康教育主题班会教案9

　　主题：寻找缓解和消除消极情绪的方法。活动目的：1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。活动形式：小品表演，讨论交流。

　　重点难点：1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

　　2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

　　活动准备：1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。活动过程：1、引入课题。同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：(1)小品中的人物表现是什么情绪?(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?2、认识消极情绪的危害。(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有

　　过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

　　旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……

　　(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

　　学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。

　　(3)归纳：

　　这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。

　　(4)启发提问：

　　同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗?当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢?(板书：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。[法国]雨果：《悲惨世界》)

　　雨果的这句话对我们有什么启发吗?我们要学会缓解和消除消极情绪的方法，使自己走出消极情绪低落的深渊，做一个能自我调节的、能战胜自己的聪明人。

　　3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

　　(1)说明活动方法：

　　回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际

　　(2)学生回忆情绪深渊并进行小组讨论：

　　①在音乐声(“内心和平曲”)中静心回忆：引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带什么影响。

　　②小组讨论：

　　A、当你落入情绪深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?

　　B、同学们提出自己在学习、交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。

　　③教师在小组讨论时巡回了解。(3)教师引导全班讨论，并用板书把发言归纳出来。板书：调节情绪常用的方法1、强制压抑：强压怒火，克制，自我提示，延迟发作。2、转移回避：听音乐，做别的事。3、合理宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。4、幽默解嘲：“刚才我的音量调得太高了。”5、自我安慰：把丢钱当作是捐款。6、理解宽容：“他这是为了我好。”7、激励进取：发奋学习，努力工作，争取成功。8、调整目标：“按我目前水平，先要争取达到70分。”9、改变认识：“我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。”10、助人奉献：为他人、集体和社会做好事。(4)用改变认识的方法来转变消极情绪：让我们再来分析一下刚才的小品，讨论以下问题：

　　①小品中那个同学的消极情绪和不良行为与他的想法有什么关系?他有那些想法?

　　(将学生的回答写成板书中的“__”部分)

　　启发并归纳：这个小品告诉我们，消极情绪的产生虽然同数学测验成绩下降10分这件事有关，但这件事并不必然导致消极情绪和不良行为。引导消极情绪和不良行为的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人产生了消极情绪和不良行为，并导致了不良的后果。

　　②如果我们让小品中的那个同学不合理的想法改变一下，用合理的想法来代替，能不能使消极情绪和不良行为改变呢?消极情绪和不良行为会发生什么转变?

　　③谁来试试用改变认识的方法来解决刚才那个同学提出的情绪困难?

　　结合学生提出的难点，引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。

　　板书：

　　1、不合理：没被选上中队长，太丢面子了。

　　合理：没当中队长的人不定比当上的差。

　　2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。合理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。3、不合理：我必须在各方面都表现能干。合理：世界上没有样样都能干的人，我只能争取干得好些。4、不合理：我一回答问题心就跳得很厉害，我真没用。合理：大胆回答问题是可以锻炼的，只要有恒心，是完全可以做到的。5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。合理：勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。(4)归纳：从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪低落的深渊，关键往往就在于改变一下自己不合理的、错误的想法。4、掌握适合自己的情绪调节方法

　　(1)提问：根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常运用哪些情绪调节方法?

　　(2)在回答中教师引导学生正确地把握情绪调节方法，并鼓励和暗示学生一定能通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，成为一个能战胜自己的人。

　　5、小结。

　　通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳的照耀。”([日]三浦绫子)让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活。

　　放音乐：“幸福拍手歌”

　　心理健康教育主题班会教案10

　　班会目的：

　　通过班会，引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业进行分析，增强学生的责任感，告诉学生应该珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。

　　若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！现在还小，应该从小养成习惯。

　　班会形式：让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈班会主题设计：让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。班会准备：1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。3、确定主持人：王思睿班会过程：一、班主任致辞：

　　我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

　　二、主持人发言：

　　“每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

　　典型案例1

　　林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，

　　冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒：“我是不是杀了人。会不会坐牢？”

　　典型案例2

　　周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。

　　“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析

　　三、班主任发言。主要从两个方面阐述。①来学校学习的目的和意义②如何认识读不好书的问题四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。①学科厌学我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。②过敏性厌学过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

　　③潜意识条件性厌学

　　我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。

　　④非过敏性厌学

　　某某在一开始就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。

　　非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

　　五、主持人发言：

　　“看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享：

　　①缓解学业焦虑

　　选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

　　未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心理，对我们今后的发展有很大的影响。

　　②正确看待信心问题1、对自己有一个客观、全面的评价。2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。3、制定阶段性目标。4、在不断达到目标的过程中体验成就感。5、增强自信心。6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。③怎样克服精力分散第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

　　第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。

　　第三步，努力学习，养成良好习惯

　　六、主持人小结：

　　“通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐，与班主任聊一聊。通过这次班会课，我们班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

　　七、班主任评价班会：

　　我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！

　　厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。

　　心理健康教育主题班会教案11

　　一、班会目的：

　　通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　　二、班会准备：调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。三、班会程序：1、课前填写调查问卷调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。A亲密B比较紧张C疏远和一般。2、根据课前统计情况，师：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。四、出示一些图片，内容是1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；2、放学迟迟不愿回家，贪玩。师：除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？

　　师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。（学生发言）

　　师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　　五、从父母角度看投影事例的“孩子，我为什么打你”。六、从自身找原因师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）七、小组活动写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想？说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母。八、与父母交流

　　师：我们要应和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流呢？（学生发言）

　　1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？2、学生说说自己与父母交流的情况。3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。九、走近父母的方法。1、多向父母表达你爱他们。主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信表达感激；适时为父母倒杯茶、削个水果。2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。

　　多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。

　　4、回家和外出主动给父母打招呼。5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。八、布置作业1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

　　心理健康教育主题班会教案12

　　“心理健康教育”主题班会课题：男女两性的智力特点【教学目的】引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因【教学过程】活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。

　　活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。

　　总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

　　活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因:

　　1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

　　2、生理原因：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

　　活动四：讨论影响智力发展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母对男孩、女孩的不同期望。

　　2、社会对男女形成的一套刻板印象。

　　3、个人的意志努力。

　　活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）

　　心理健康教育主题班会教案13

　　班会目的、通过班会，引导学生正确认识自我。针对本班大部分同学学习目的不过明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。增强其责任感，珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！

　　班会形式、主持人阐述现阶段七（3）班同学厌学的心理原因及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象，但是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要的。

　　班会主题设计、以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题，达到预期效果。

　　班会准备、1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题，确定以《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》为主题。2、收集资料、围绕《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》收集相关资料（例如、厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。3、确定主持人陆长青4、邀请学校心理咨询室童老师参加演讲；5、设计多媒体课件6、利用星期二的班会课对学生进行心理测试教室布置、将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。留出中间的空位，以便行走。班会过程、1、班主任致辞、我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

　　2、主持人发言、“每个人的一生中有许多个阶段，初中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段，初中生有成功的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充实，有友爱的`温馨，也有挫折的迷茫。作为高中生的我们，愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力，不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁，然而，日积月累就形成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的初中生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

　　典型案例1

　　林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈

　　某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最后直到警方赶到现场，林某才惊醒、“我是不是杀了人。会不会坐牢？”

　　典型案例2

　　周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。

　　“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，高中生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，我们邀请到了学校心理咨询室的童老师来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。”

　　4、童老师发言。

　　来学校学习的目的和意义

　　②如何认识读不好书的问题

　　5、学习委员就我们（3）班所存在的一些厌学情况进行分析。

　　①一学科厌学

　　典型案例1

　　某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是努力学习的学生，并且曾经在班里是学习相当不错的学生。班级按照成绩排座位，该生曾经排在第三排的好位置。由于某次考试成绩下降，老师把好的座位向后排了一排，到第四排。该班老师这样做的目的是激励她、重视物理，别骄傲！

　　但这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”，不那么在乎了，可却出现了一上物理课就心情沉重，容易疲劳的现象。在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。于是，老师又把她的座位向后排了一排。她的情绪更低落了，终于有一天，她的座位排到了最后一排；她的考试成绩也降到了班级最低分――27分。

　　此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系，有的甚至有较好的学习习惯。

　　学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪。往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的。如、师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应，严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁。

　　②过敏性厌学

　　典型案例2

　　范某本来是班级的学习尖子生，成绩最好时曾经排在班内第二名，后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是，班主任老师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。后来班主任在一次长谈中得知，原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为，越来越怕这位老师笑，偏偏这位老师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。

　　范某这种过敏性情绪反应，从表面看，似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感，事实上，如果深入了解，就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑情绪反射。

　　过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

　　过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

　　③潜意识条件性厌学

　　典型案例3

　　某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课从来不能专心听讲，每到自习做作业时，总是连十分钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆弄东西，一会儿打扰别人……晚上做作业时，只要一看见书桌上的台灯时，便开始感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。

　　我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期经验方面，有某种潜在的其他

　　因素的互相配合，才导致了严重厌学或恐惧学习行为。那些早期情绪挫折经验的人，他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点，来同化新的情绪挫折，形成新的更为严重的心理障碍。

　　④非过敏性厌学

　　典型案例4

　　李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名，最后连普通高中都没有考上。其父母托人帮忙，又多花了一笔“特殊学费”，才勉强地进入私立高中就读。起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。大大小小几十次考试，都是失败！分数一次比一次低。

　　非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

　　6、主持人发言、“看到学习委员总结的几条厌学的种类，似乎让我们觉得似曾相识。我们都心痛与沉重。而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了。说长不长，说短不短，我们该以怎么用的状态去迎接高考呢？是继续这样浑浑噩噩的过去还是以

　　更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享、

　　①何缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。②正确看待信心问题1。对自己有一个客观、全面的评价。2。体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。3。不妨制定阶段性目标。4。在不断达到目标的过程中体验成就感。5。增强自信心。6。乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。③怎样克服精力分散

　　第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

　　第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。

　　第三步，继续学习，直到完成。”

　　7、主持人小结、“听了童老师精彩的演讲，我们受益匪浅。在大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多去心理咨询室坐一坐，与童老师聊一聊。通过这次班会课，我们七（3）班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。也请在场的所有老师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班主任樊老师的带领下把＇文明高雅，乐学善思＇的班训发扬光大！”

　　8、班主任评价班会，肯定本班学生值得肯定的地方，同时也指出需要改进的地方。

篇十八：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　心理健康教育主题班会

　　高洋一、活动时间：2016年5月20日二、活动地点:六年级教室三、活动目的：

　　1．六年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应六年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻.

　　2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

　　3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。四、活动的意义

　　小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时,切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

　　五、过程与方法:在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想

　　法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的.

　　四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例,目的是想让学生用名人的

　　事例来激励鼓舞自己.五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始".六:活动过程：

　　(一)学生齐背班级口号：（二）打开心窗，说说心理话：（让学生谈谈自己上六年级以来的感受,了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题.）

　　时光荏苒，光阴似箭,同学们带着理想,到小房小学追求知识，已经是六年了.我们同学感受到六年级的学习和以前有什么不同,我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好?

　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学,天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理,它会影响着你们在六年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

　　1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。

　　2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

　　(2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3)不能悦纳父母，家庭关系紧张（三）讲故事,明道理。大家先看一个故事，看看这个故事,告诉你一个什么道理?（略）人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。大家说一下,积极的心态有哪些？:让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等2．林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白,成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力,才会赢来成功（四)自我调节。我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想,用哪些办法解决?归纳方法：1．坚定理想,用名人名言，名人事例鼓励自己。2．自我调整,写心理日记宣泄。

　　3．自我积极的暗示。4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。5．听音乐。6．运动等。

篇十九：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　心理健康教育主题班会【1】高洋

　　一、活动时间：2016年5月20日

　　二、活动地点：六年级教室

　　三、活动目的：1．六年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应六年级的学

　　习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，渡过人生

　　（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（略）

　　人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

　　大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等

　　2．林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

　　（四）自我调节。我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？归纳方法：1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。2．自我调整，写心理日记宣泄。3．自我积极的暗示。4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。5．听音乐。6．运动等。

　　2022年3月23日；

篇二十：六年级心理健康教育主题班会教案

P>　　小学六年级心理健康教案范文四篇

　　与快乐同在道观小学周萍一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，拥有积极健康的心理状态和情绪。二、活动重难点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛，更好地调整自己。教学过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：

　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉烦恼：

　　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、播放录音故事。

　　3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

　　4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏导：

　　1、观看心理小品，评析是非：

　　小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

　　小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

　　2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

　　3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

　　4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。她觉得特别伤心。

　　小红这样想：。她觉得还可以。小红这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！①看史努比动画片段；②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

　　④看照片回忆快乐的往事；

　　5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：

　　教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

　　多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

　　6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　　《与快乐同在》教学反思

　　道观小学周萍

　　快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。活动开始创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生生之间相互沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。我利用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。然后趁机引导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上，在回忆中体验烦恼。以游戏、情景创设、角色

　　扮演、讨论沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到不顺心的事，关键在于你如何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、向导与游客似的，平等、真诚、亲密。

　　在整个活动中，充分重视学生的个体经验和学生之间的经验分享，引导学生讲讲在遇到不开心的时候，有哪些排解的办法。然后选择了生活中常用的运动、音乐、漫画、回忆等活动，组织学生参与体验。这并不是要具体解决学生的某一个烦恼，而是要学生知道运动、音乐或者看漫画、回忆，对调解人的情绪所起的积极作用。学生通过这一系列的体验活动，情绪得到了很好的渲泄，感受到尽情地运动；看看自己开心时的照片，多想想生活中快乐的瞬间；多想想别人的好处；看看自己喜欢的漫画；经常听音乐，哼唱喜欢的歌曲这些方式都能抛开烦恼，体验快乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿，介绍了另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法，让学生对这些常用方法有个初步了解，建议他们今后多做一些尝试，寻求最适合自己的方式。本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教育。我们不排除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，从这个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断延续。

　　他们可以在以后的生活中继续体验，相信他们定能找到一些适合自己的方式，来排解烦恼，使快乐能与他们紧紧相随！

　　小学班主任心理健康教育培训心得体会

　　道观小学周萍

　　通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

　　在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

　　感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

　　感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

　　感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

　　感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

　　感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

　　有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。

　　第一课兴趣为学习导航

　　教育目标：

　　教师：通过讲故事形式讲课，让学生理解兴趣的概念，引导学生参加课堂上丰富多彩的有趣活动，教给学生培养学习兴趣的法。

　　学生：在课堂学习和活动中，认识兴趣是自己学习成功的动力，自己找到适合于自己的培养兴趣的方法。

　　一、导入

　　教师：同学们，你们知道自己的主导兴趣是什么吗？愿意把个人兴趣用培养的方法告诉同学们吗？我们今天这节课，给大家一个展示自己的兴趣怎样培养兴趣的机会。

　　二、讲授新课

　　教师通过讲故事方式，向学生讲述课文。然后让学生默读一遍课文。

　　教师：同学们，通过课文的学习，我们已认识到兴趣对我们成长起着很重要的作用。我们要培养自己广泛的兴趣，为今后的学习、工作打下坚实的基础，也要确定一种中心兴趣，同时要维护自己兴趣的稳定性，不能像爱爱那样，兴趣变化多端，最后一事无成。郭沫若先生曾说过：“兴趣出勤奋，勤奋出天才。”丽丽能获得市级钢琴比赛一等奖，就是因为她对弹钢琴有兴趣，所以平时练琴勤奋、刻苦。因此，我们对某门功课感兴趣，就要主动克服学习中的困难，付出辛勤的劳动，才能式获得好的成绩。

　　三、课堂活动

　　1、议一议

　　教师：现在各组讨论以下三个问题，各组要选派一位同学在全班发言。

　　教师将讨论题写到黑板上：

　　A、磊磊、爱爱、丽丽谁做得对？为什么？B、磊磊、爱爱为什么做得不对？C、你对感兴趣的课能专注多长时间？目的是让学生明确培养兴趣的正确做法。2、说一说教师：我现在在黑板上写出三个问题，请同学们考虑一分钟，然后自由发言。教师在黑板上写出三个问题，并念了一遍。A、说说你的兴趣爱好是什么？B、当你的兴趣受阻时，你的心情如何？C、你打算怎样坚持自己的兴趣？目的是让学生学会控制个人情绪，将自己的兴趣爱好坚持到底。3、接受采访教师：我请一位同学当小记者，他（她）要向我们进行采访，大家要如实回答他（她）的问题。目的是活跃课堂气氛，让学生轻松愉快地讲出自己的兴趣用培养兴趣的办法。4、兴趣调查

　　教师：请同学们认真填写粉趣调查表，一行只能填一种意见。同意时，在“是”的一栏打√不同意时，在“不是”一栏打√。下课后把调查表交给老师。

　　5、设计活动

　　教师：请你设计一个有趣的活动，包括-------

　　A、活动的时间；B、参加者；C、活动的内容；D、活动的方式；E、活动步骤；F、可能遇到的问题；G、设计者姓名。目的是了解学生对学习兴趣的理解及运用情况。

　　四、实践指导

　　1、主题班会

　　教师：谁愿意组织全班同学开会，现在请你当一名班长，并主持主题班会。主题是：“如何培养学习兴趣”。

　　目的以主题班会的形式，让学生总结出培养学习兴趣的方法。

　　2、想想、说说、做做

　　教师：（让学生把书翻到指定页）大家默读一遍。第一段故事是集邮展览，壮壮看完邮展后写下三条感想，你还有什么补充吗？第二段故事是记者采访。你们再认真读者读读明明的话，分析一下，他说得对吗？为什么？第三个故事是小组讨论，请你们把同学伞兵的以言齐读一遍，并说说你是怎样培养自己的学习兴趣的。

　　目的是让学生在想想、说说、做做的活动中，经过分析和判断，间接获得老师给自己的学习兴趣培养方法。

　　五、教师总结

　　教师：通过本课学习，同学们理解了“兴趣”的含义，认识到兴趣在我们学习中的作用，我们要到兴趣的乐园中，去体验成功的乐趣，让兴趣伴随我们学习、进步和健康成长。

　　六、课外活动

　　写一篇《如何让兴趣伴我成长》的小短文，并拿给爸爸和妈妈看看。

　　第二课欣赏我自己

　　活动设计

　　人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。

　　教学目标

　　1、了解自己，接纳自己。

　　2、树立良好的自我意象。

　　教学方式

　　1、讲述与讨论2、角色扮演教学准备1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。3、准备好小品表演。教学时间：一课时(40分钟)教学过程1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。2、小品表演常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩?为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)?为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?请看小品表演《要是我是男生就好了》3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼?教师：其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标

　　准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好象你又胖了?我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。

　　一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。

　　4、学生活动

　　(1)小组交流：①以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等；②小组同学之间互相欣赏、评价。

　　(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。

　　第三课做情绪的主人

　　一、教学目标

　　1、了解学生的情绪变化，识别不良情绪。

　　2、能正确对待自己的不良情绪，有效调节情绪，保持积极情绪。

　　3、以积极的态度调节自己的情绪。二、教学重难点

　　有效管理自己的情绪，让孩子做情绪的主人。三、课前准备

　　《狐狸和葡萄》视频，日记本四、教学过程

　　（一）心情话吧1、阅读体验。让学生阅读材料，体验生活中的各种情绪。2、分享交流。教师引导学生分享。3、总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结。（二）心海导航1、体验阅读。学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。2、分享交流。3、总结归纳。（三）活动在线一1、观看《狐狸和葡萄》，体验狐狸的情绪变化。2、分享交流。3、总结归纳。（四）活动在线二

　　1、学生讨论。高兴和不高兴的事情。2、分享交流：你是怎么改变情绪的。（五）加油站1、小组讨论。面对不良情绪，怎样调节。2、教师归纳。（六）学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。第四课你来我往一、教学目标1、了解人际交往中应该坚守的必要原则。2、能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提高自己的人际交往能力。3、用自信的态度来进行人际交往。二、教学重难点提高人际交往能力三、教学准备各种颜色的卡片四、教学过程（一）心情话吧1、阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

　　2、分享交流。教师引导学生分享：如果你是云飞，你会有什么样的感受？

　　3、总结归纳。在学生思考交流的基础上，教师总结：每个人都需要与周围的人进行交往，当交往受阻时，我们要积极地寻求解决的办法。

　　（二）心海导航1、阅读体验。让学生阅读材料，思考自己是如何与周围人相处的。2、分享交流。教师引导学生分享：你有多少朋友？你是如何与他人相处的？3、教师总结：在与人交往过程中，会遇到很多的问题，只要真诚、热情、宽容，就一定能交到好朋友。（三）活动一1、学生分组进行情景剧表演。2、教师引导学生分享：你遇到过这样的情况了吗？对于不合理的要求你会怎么做？3、教师总结：勇敢地对朋友的不合理的要求说不，这样才是真正的帮助别人。（四）活动二1、学生拿着卡片去找新的朋友。2、教师引导学生交流：你是如何交朋友的？交了新朋友感觉如何？3、教师总结：随着年龄的增长，我们的朋友会越来越多，和更多的人交朋友。

　　（五）加油站1、小组讨论。根据自身的现实经验，在与人交往过程中，你有哪些好的方法？2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：与人交往时有很多好方法，如：真诚关心、真心赞美、善意批评、仔细聆听、认真沟通。（六）亲子分享学生和自己的爸爸妈妈分享交友经历。第五课健康上网快乐多一、教学目标1、认识网络的利弊，懂得有计划、有节制上网的重要性。2、掌握正确上网的方法，学会健康上网，绿色上网、快乐上网。3、增强学生文明上网意识，体验健康上网的乐趣。二、教学重点让学生认识到网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。三、教学难点教给学生正确的上网方法，提高自己的辨别能力、控制能力，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。四、教学准备

　　纸和笔，收集一些沉迷网络危害性的真实案例。五、教学过程

　　（一）心情话吧1、话题导入。2、阅读体验。让学生阅读材料，了解网络游戏给人带来了什么影响。3、学生分享交流。总结归纳。沉迷网络游戏不仅影响我们的学习，还影响我们的身心健康。（二）心海导航1、阅读体验。让学生阅读材料，认识网络存在的安全隐患。2、分享交流。教师引导学生分享：小学生上网会有哪些不好的影响？我们如何健康上网？3、教师总结：小学生上网成瘾对于身心健康、学习生活都存在极大的危害。我们要学会健康上网、绿色上网、快乐上网。（三）活动一1、学生分组讨论网络的利与弊。2、教师引导学生分享：你喜欢上网吗？网络给我们带来哪些乐趣？又存在哪些危害？3、教师总结：网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。（四）活动二

　　1、学生阅读材料。2、学生讨论：你认为哪些做法不正确？3、教师总结：我们要利用网络来学习而且要浏览健康的网站，适当上网。（五）加油站1、小组讨论。阅读健康上网小贴士，展开讨论，你学到哪些健康上网的好方法？2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：每次上网要明确上网的目的，实时上网，注意网络安全，远离不良网站。第六课看谁学得好一、教学目标1、了解和认识学习习惯和方法对学习成绩的影响。2、养成良好的学习习惯，掌握正确的学习方法，热爱学习，学会学习。二、教学重点掌握正确的学习方法。三、教学难点培养良好的学习习惯。四、教学准备

　　记号笔和卡片五、教学过程

　　（一）、心情话吧1、阅读体验。让学生阅读材料，体验主人公学习上的烦恼。2、分享交流。教师引导学生分享：主人公对自己学习上的困惑的原因是什么？3、总结归纳。学习成绩和我们的智力水平、勤奋程度、学习习惯、方法有关。（二）、心海导航1、小组讨论。让学生阅读材料，进行归纳总结。2、分享交流。教师引导学生分享：对于教材中的学习习惯和方法有什么样的感受？3、教师总结：正确的学习习惯和方法与我们的学习成绩密切相关，养成良好的学习习惯和方法会使我们终生受益。（三）活动一1、阅读体验。2、教师引导学生分享：这样复习有什么好处？又有哪些不好的地方？3、教师总结：复习的时候可以借助外在的力量。（四）活动二1、学生阅读书本上八种做法。

　　2、教师引导学生交流：这些做法是否正确？正确的方法你做到了吗？3、教师总结：不正确的学习习惯和方法使人多走弯路，降低学习兴趣，达不到学习目的。（五）加油站1、小组讨论。根据自身的现实经验，如何使复习取得良好的效果？2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：一系列复习方法：筛选知识、集中注意力等。（六）亲子分享学生和自己的爸爸妈妈分享良好的学习习惯。第七课青春起跑线一、教学目标1、了解和认识青春期生理和心理上的变化。2、能正确对待青春期的变化，接受自我，健康成长。3、以积极地态度接纳自己的身心变化，快乐地迎接青春期的到来。二、教学重点正视青春期的变化。三、教学难点正视青春期的变化。四、教学准备

　　记号笔和卡片五、教学过程

　　（一）心情话吧1、话题导入。老师抛出青春期的话题，让学生思考。2、分享交流。听到青春期你想到了什么？青春期的我们会有哪些变化？3、总结归纳。进入青春期，我们的身体会发生很大变化，我们要以轻松愉快的心情迎接这些变化。（二）、心海导航1、阅读体验。让学生阅读材料，根据自身变化总结青春期的生理变化。2、分享交流。教师引导学生分享：我们处在青春期生理上有哪些变化？3、教师总结：在成长发育中，生理和心理必然会发生一些正常变化，我们要正视并坦然接受。（三）活动一1、阅读体验。2、教师引导学生分享：理想的男生和女生各拥有哪些特点？3、教师总结：每个人生长发育的时机不一样，有早有晚这些属于正常现象。（四）活动二

　　1、小组汇总理想男生和女生拥有的特点。2、教师引导学生交流：理想的男生和女生各拥有哪些特点？3、教师总结：每个人生长发育的时机不一样，有早有晚这些属于正常现象，不要为自己的身体正常发育而担忧。（五）加油站1、小组讨论。根据自身的现实经验，面对青春期的困扰时有哪些有效的解决方法？2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：我们要用积极地心态去面对青春期的变化增强自我控制能力和情绪调节能力。（六）亲子分享学生和自己的爸爸妈妈分享自己的身体和心理的变化。第八课一寸光阴一寸金一、教学目标1、通过活动，让学生认识到时间的重要性，培养时间意识。2、学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效益，克服拖拉的坏习惯。3、懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯，培养正确的时间观。二、教学重点

　　学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效益，克服拖拉的坏习惯。懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯。三、教学难点学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效益，克服拖拉的坏习惯。懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯。四、教学准备记号笔和卡片五、教学过程（一）心情话吧1、故事体验。播放故事，了解主人公的问题。4、分享交流。结合主人公的问题阐述自己的看法。5、总结归纳。做事要有计划，安排时间要合理，才能成为时间的主人。（二）、心海导航1、阅读体验。让学生阅读材料，思考时间分配的合理性。2、分享交流。教师引导学生分享：你如何合理规划时间？3、教师总结：合理规划时间，制定详细的计划，严格执行，提高学习效率。（三）活动一

　　1、欣赏心理情景剧。2、教师引导学生分享：你认为小新的问题出在哪里？为什么？3、教师总结：当日事当日毕，绝不拖延。（四）活动二1、让学生写一写。2、教师引导学生交流：理想的男生和女生各拥有哪些特点？3、教师总结：哪些妙招更适合自己？劳动者创造时间，懒惰者丧失时间。（五）加油站1、小组讨论。根据自身的现实经验，分析这些好方法的可行性。2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。3、教师总结：我们要规划和管理好自己的时间，持之以恒，就能享受学习和生活得乐趣。（六）亲子分享学生和自己的爸爸妈妈分享珍惜时间的心得。与快乐同在道观小学周萍一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　　2、学会更好地调节自己，拥有积极健康的心理状态和情绪。

　　二、活动重难点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛，更好地调整自己。

　　教学过程：

　　一、创设情景体验烦恼：

　　1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

　　人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

　　2、趁机引导，回忆烦恼：

　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　　二、学生互动，倾诉烦恼：

　　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　　2、播放录音故事。

　　3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

　　4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：

　　1、观看心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：《猜一猜》

　　情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

　　教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

　　情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。她觉得特别伤心。小红这样想：。她觉得还可以。小红这样想：。她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。四、分享经验，体验快乐：

　　1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

　　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

　　3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：

　　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！①看史努比动画片段；②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事；5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

　　多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

　　6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　　送人□有实用价值□装饰□

　　400-500元1326%

　　喜欢□一般□不喜欢□

　　附件（一）：《与快乐同在》教学反思

　　道观小学周萍

　　快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。活动开始创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生生之间相互沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。我利用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。然后趁机引导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上，在回忆中体验烦恼。以游戏、情景创设、角色扮演、讨论沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学

　　知识的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到不顺心的事，关键在于你如何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、向导与游客似的，平等、真诚、亲密。

　　在整个活动中，充分重视学生的个体经验和学生之间的经验分享，引导学生讲讲在遇到不开心的时候，有哪些排解的办法。然后选择了生活中常用的运动、音乐、漫画、回忆等活动，组织学生参与体验。这并不是要具体解决学生的某一个烦恼，而是要学生知道运动、音乐或者看漫画、回忆，对调解人的情绪所起的积极作用。学生通过这一系列的体验活动，情绪得到了很好的渲泄，感受到尽情地运动；看看自己开心时的照片，多想想生活中快乐的瞬间；多想想别人的好处；看看自己喜欢的漫画；经常听音乐，哼唱喜欢的歌曲这些方式都能抛开烦恼，体验快乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿，介绍了另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法，让学生对这些常用方法有个初步了解，建议他们今后多做一些尝试，寻求最适合自己的方式。本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教育。我们不排除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，从这个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断延续。他们可以在以后的生活中继续体验，相信他们定能找到一些适合自己的方式，来排解烦恼，使快乐能与他们紧紧相随！

　　体现市民生活质量状况的指标---恩格尔系数，上海也从1995年的53.4%下降到了2003年的37.2%，虽然与恩格尔系数多在20%以下的发达国家相比仍有差距，但按照联合国粮农组织的划分，表明上海消费已开始进入富裕状态（联合国粮农组织曾依据恩格尔系数，将恩格尔系数在40%-50%定为小康水平的消费，20%-40%定为富裕状态的消费）。小学班主任心理健康教育培训心得体会

　　道观小学周萍

　　综上所述，DIY手工艺品市场致所以受到认可、欢迎的原因就在于此。我们认为：这一市场的消费需求的容量是极大的，具有很大的发展潜力，我们的这一创业项目具有成功的前提。通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。

　　ｂｅａｄｏｒｋｓ公司成功地创造了这样一种气氛：商店和顾客不再是单纯的买卖关系，营业员只是起着参谋的作用，顾客成为商品或者说是作品的作参与者，营业员和顾客互相交流切磋，成为一个共同的创作体在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。

　　感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

　　在上海，随着轨道交通的发展，地铁商铺应运而生，并且在重要的商业圈已经形成一定的气候，投资经营地铁商铺逐渐成为一大热门。在人民广场地下“的美”购物中心，有一家DIY自制饰品店---“碧芝自制饰品

　　店”。感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。

　　感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。

　　ｂｅａｄｏｒｋｓ公司成功地创造了这样一种气氛：商店和顾客不再是单纯的买卖关系，营业员只是起着参谋的作用，顾客成为商品或者说是作品的作参与者，营业员和顾客互相交流切磋，成为一个共同的创作体感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己

　　将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！

　　感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。

　　有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。

　　小学六年级上学期心理健康教案2022-04-2611:09:35|分类：教学教研|举报|字号订阅1讲究仪表美教学目标：1、使学生了解什么是仪表和仪表美。2、使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。教学内容及过程一、导入1、什么是仪表？你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？二、学习新课1、讲故事：《里和丈》。说说你从中明白了什么。2、请大家阅读课文第1条到第5条，小组讨论以下问题：怎样达到仪表美？我做得怎样？今后打算怎么做？3、交流。（1）怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？（3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？（4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？（5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？4、仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？5、评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。6、小结：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。关

　　键在于平时的行动！我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。板书1、讲究仪表美仪表：仪态、外表保持个人卫生服装整洁美观语言美行为美坐立走姿势正确2预防血吸虫病教学目标：1、让学生初步了解血吸虫的大小和形状及其一生的变化。2、知道什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防这种病。教学内容及过程：一、导入我们已经学过几种有关寄生虫病的知识，谁能说说记得哪些？寄生虫病的特点是什么？二、学习新课1、板书：血吸虫病。问：这种病你听说过吗？从名称看，你们认为这种病会和人的哪部分有关系。2、师介绍什么叫血吸虫病。3、读课文，说说血吸虫是什么形状的，大概有多大（取出细线剪成长约1厘米左右的线头若干段，分发给学生传看。）4、出示挂图，阅读课文，讨论：（1）了解血吸虫的生长发育史以及血吸虫的生长发育中需要哪些生长条件？（2）血吸虫病的症状是怎样的？5、过渡：血吸虫病不是一般的寄生虫，必须引起我们足够的重视，既然血吸虫病危害这么大，我们怎样预防它呢！前面我们已经学习了血吸虫的生活史，请大家说说怎样做可以破坏它的生存条件？6、讨论：如何预防血吸虫病？如果得了血吸虫病该怎么办？7、水灾地区政府都要安排卫生防疫工作人员到灾区进行广泛的宣传示范，知道为什么吗？8、小结：希望大家把今天学到的知识用到平时的生活中去，大家都来预防和杜绝血吸虫病。板书2、预防血吸虫病生活史：卵（粪便）—毛蚴（水、钉螺）—尾蚴（水）预防：管好水源，粪便消灭钉螺积极治疗不喝生水3预防狂犬病教学目标：1、使学生知道狂犬病是一种很危险的急性传染病。2使学生知道家畜都可能带有狂犬病病毒。教学内容及过程：一、导入新课谁听说过有人被狗咬伤的事情？（介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）被狗咬伤的事时有发生，而且常会引起大家的反感，

　　这是为什么？二、学习新课1、大家可能都知道，被疯狗咬了才会得一种病，叫什么病？这种病严重吗？2这种病只有被疯狗咬了才会得吗？怎样就会得这种病？请大家阅读课文第二小节。3、大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能被感染。（介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）所以，感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情，必须引起我们的高度警惕，那么，怎样预防狂犬病呢？请大家阅读课文的最后一部分。4、第一条说的是什么？你逗引过狗、猫或别的家畜吗？家畜再好玩，毕竟是畜生，避免不了会抓人、咬人。动物园里有些平时温顺的动物，也会突然发作伤害游客。所以，还是不要逗引的好。5、第二条说的是什么？回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？有没有注射狂犬疫苗？如果没有做，要劝他们去做。你家里如果养了狗，也要做好这些事情。第三条说的是什么？6、捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况，不能参加。病畜必须捕杀，并且焚烧、深埋，绝对不能食用。最后一条说的是什么？7、万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的：一、挤出伤口中的血液；二、清洗消毒伤口；三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。板书预防狂犬病一：什么是狂犬病？

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