打羽毛球起跳技术,菁选2篇(全文完整)
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打羽毛球起跳技术,菁选2篇(全文完整)

2023-03-12 10:42:02 投稿作者:网友投稿 点击:

打羽毛球的起跳技术1  技术一:半转体起跳杀球  1、在右手执拍的情况下,准备杀球之前先侧身,身体半侧对球网,左脚脚尖着地。  2、屈膝降低重心,准备起跳。  3、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保下面是小编为大家整理的打羽毛球起跳技术,菁选2篇(全文完整),供大家参考。

打羽毛球起跳技术,菁选2篇(全文完整)

打羽毛球的起跳技术1

  技术一:半转体起跳杀球

  1、在右手执拍的情况下,准备杀球之前先侧身,身体半侧对球网,左脚脚尖着地。

  2、屈膝降低重心,准备起跳。

  3、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。

  4、杀球后右脚在后且先着地,左脚落地后即回到场地中心位置。杀球前握拍要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,等到杀球瞬间握紧拍子。杀球前如果拍子握得太紧、手腕的力量就使不出来。

  技术二:双脚起跳杀球

  1、右手执拍的情况下,在准备杀球之前先侧身,左脚脚尖着地,用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩的前上方。

  2、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,当球下落到接近击球点高度时,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。

  3、杀球后左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

打羽毛球的起跳技术2

  技术一:半转体起跳杀球

  1、在右手执拍的情况下,准备杀球之前先侧身,身体半侧对球网,左脚脚尖着地。

  2、屈膝降低重心,准备起跳。

  3、在球开始下落的"时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。

  4、杀球后右脚在后且先着地,左脚落地后即回到场地中心位置。杀球前握拍要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,等到杀球瞬间握紧拍子。杀球前如果拍子握得太紧、手腕的力量就使不出来。

  技术二:双脚起跳杀球

  1、右手执拍的情况下,在准备杀球之前先侧身,左脚脚尖着地,用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩的前上方。

  2、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,当球下落到接近击球点高度时,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。

  3、杀球后左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。


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