幼儿园大班元旦活动计划11篇
幼儿园大班元旦活动计划篇1
活动目标：
1.感受新年带来的喜悦，知道自己长大了，愿意表现自己这一年的收获，让家长同伴为自己喝彩。
2.通过亲子迎新年活动增进家园联系，促进家长与教师之间、幼儿与家长之间的互动和联系，增进彼此的感情。
3.参与节日游戏。
4.愿意积极参加活动，感受节日的快乐。
环境创设：
1.幼儿剪纸展示
2.灯笼鞭炮制作
3.悬挂气球、张贴窗花
4.纸筒制作的烟花装饰舞台
活动口号：
新年新气象，展现新风貌。我的表现好，我的表现棒，我的表现!
祝福语口号：
鼠年到到到，祝你好好好，
祝爷爷奶奶福星照照照，烦恼少少少，
祝爸爸妈妈身体棒棒棒，腰包鼓鼓鼓，祝小朋友们喜讯报报报，前程妙妙妙，
祝大家圆梦早早早，全家笑笑笑!
活动流程：
一、我有小巧手。
晨间活动：
(1)幼儿折纸(手机、帽子)手工制作(橡皮泥、粘贴)根据班级特色进行区域活动。
(2)教师讲解幼儿园及班级活动及照片PPT展示。
二、我是小明星。
幼儿儿歌、歌曲、舞蹈展示
1)开场舞——红绸舞
2)儿歌展示
选择朗朗上口的儿歌，以幼儿个人、小组、男女分组、整体的形式进行展示
《好心情加油站》《五星红旗我爱你》《我们的祖国真大》《唐僧司马咚哩个咚》《树真好》
3)歌曲展示
《我爱你》《国旗国旗红红的哩》《同唱一首歌》《戏说脸谱》《龟兔赛跑》《秋天多么美》
《苹果丰收》《捏面人》《猪八戒吃西瓜》《猴哥》《雪花飞》
4)舞蹈展示
《挤奶舞》《哈达献给解放军》《金孔雀轻轻跳》
三、我有大智慧。
趣味问答：
1)冬天到了，怎样能让自己变暖和?
2)请你背诵一首古诗，随机解释名词。
3)你知道种子是用什么方式传播的?(莲子、苍耳、蒲公英、豌豆)
4)你知道我们中国有哪些风景名胜吗?
5)请你说出中国古代四大发明。
6)小动物的过冬方式有哪些?
7)请你演示几个交警常用手势并说出代表意思。
8)新的一年，小朋友又长大了一岁，你又增加了哪些本领呢?
9)小朋友，马上就是2020年了，2020年是什么年?你是属什么的?能介绍一下家人属相(与家长互动)
四、我是小健将。
幼儿游戏——自理能力夹豆子
亲子游戏——你来比划我来猜
幼儿、家长PK——蜈蚣竞走抢椅子
五、颁发奖状和礼品。
幼儿园大班元旦活动计划篇2
教案目标：
1、鼓励幼儿积极参与到庆新年的各项活动中去，充分感受节日的快乐，为了让孩子们能感受新年的愉悦，也为了促进家长与教师之间积极、互动关系的形成，增进亲子间平等、融洽的亲情关系。
2、引导幼儿知道过新年了，我又长一岁了，应当争取更大的进步。
3、积极参加园内的各项活动，培养幼儿在集体面前有礼貌的、大胆的说话的能力。
教案准备：
1、准备每位幼儿一张贺年片与家长制作
2、磁带、录音机及幼儿的礼物
3、布置园内环境，使整个幼儿园洋溢着节日的气氛。
4、每名幼儿准备一句祝福的话。
教案过程：
带幼儿参观已布置好的园内环境和活动室，让幼儿感受节日的气氛。
教师： 小朋友，你们知道今天的幼儿园为什么特别的美? 幼儿： 快过年了!
教师： 你们都看到了，快过年幼儿园都发生了新的变化，小朋友们在新的一年里有什么打算? 幼儿自由回答。
教学活动活动展示。
1、家长教学活动展示。
通过本次幼儿园优秀教案让小朋友们了解圣诞节和元旦的不同，了解元旦在中国人心里的重要性，感受自己国家的传统文化底蕴。
幼儿园大班元旦活动计划篇3
各位家长:
你们好!
首先由衷地感谢你们一直以来对我们工作的支持和理解，也很高兴各位家长能在百忙之中，抽出你们宝贵的时间来我园。参加这次家长会，在这里我代表本园，对你们的到来表示热烈的欢迎。为了我们能够更好的开展教育工作。我先简单的介绍一下我们中一班的班组成员，我是---老师。是园中一班的班主任，还有我们班年轻漂亮的老师。更有我们各位天真可爱活泼聪明的宝宝。
为了孩子更好的学习。我们严格遵守幼儿园的保健制度，坚持每天早、中、晚打扫卫生，保持室内，室外的整洁，幼儿的毛巾和水杯每天消毒一次，玩具每周消毒一次，寝室教室每天在幼儿离园后用醋进行消毒等…。保证了幼儿的舒适、整洁的生活和学习环境。
在生活方面:现在我们的所有孩子基本上能够正常用餐，但有部分幼儿习惯不好，比如拿勺子方式不正确，有的孩子边进餐边说话，有的孩子挑食，有的孩子进食过程慢等。需要老师的帮助。我们基本上以鼓励为主。正面要求，许多幼儿在老师的帮助下吃完了饭菜。保证了为幼儿提供了足够的营养。在这里我建议家长们在家也要求孩子不挑食。在一定的时间内吃饱足量的热饭热菜。以保证为幼儿提供足够的营养，用餐后自觉擦嘴，但有的孩子餐后擦嘴的习惯的还未形成。常需要老师的提醒。外出活动或天气变化时，我们会随时为幼儿增减衣服。在一定的时间间隔让孩子喝水。希望各位家长，在家一定要培养幼儿的良好习惯。
午睡时间是:12:00—--:30
孩子们几乎都能入睡，但也有各别幼儿入睡较慢。同样希望家长周末在家安排好幼儿的午睡。播种行为收获习惯、播种习惯收获性格、播种性格收获成败。所以从小让孩子培养良好的习惯，对孩子是非常重要的。
在学习方面:主教村是多元智能课程，融入在一日教育活动中，分为健康、语言、社会、科学、艺术五大领域。
健康:1、喝水2、进餐3、如厕4、户外锻炼
语言:创造良好的语言环境，支持鼓励孩子在语言的交流:文学作品的鉴赏:阅读习惯、聆听习惯的培养。
社会:交流、互动、分享、责任等方面的。
艺术:主要以音乐、美术为主
科学:对事物的正确的认知:发问是很好的习惯，也很重要。
数学:数学主要从幼儿的兴趣出发，内容包括数量，图形与空间、逻辑与关系五个方面。整合诗歌、儿歌、游戏、迷宫等多种形式。引导孩子们开始数数
体育:是学习原地踏步走、踏步走、队形排列、等等
音乐:培养了幼儿了解不同音乐的特点及优美旋律，能独立地。演唱及动作。能正确随着音乐唱儿歌人，懂得欣音乐的兴趣，会根据节奏准备地作动作
阅读识字是幼儿园的特色班，激发孩子大胆用语言表达自已想法的能力，寓教于乐，培养孩子的兴趣，兴趣是的老师。通过早期阅读让孩子喜欢书本，跟书本做朋友，逐步养成自主学习，自主探究的学习习惯。
以后若有问题希望各位家长能及时和我们沟通和交流。我们两位将以真诚、热情的态度对待每一位家长，力求做到今每位家长放心、满意。
今天的交流到此结束，感谢各位家长今天的到来。如果家长的什么疑问，可以留下来和我们单独交流。谢谢!
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幼儿园大班元旦活动计划篇4
一、活动目标
1、学习一些表达的方法。
2、知道新年即将来临，在新的一年里，自己会有许多变化，并大胆表达自己的愿望。
3、乐意对周围人表达自己的祝福。
二、活动重难点
1、激发幼儿喜欢过新年的情感。
2、愿意表达自己在新年里的愿望。
三、活动准备
1、了解去年和今年自己的身高体重情况以及带若干件已经穿小的衣物。
2、每人都已收到一张来自于父母或老师或同伴的贺卡，并将其布置成一个“贺卡展”。
3、做贺卡用的厚纸和一些用来装饰的彩纸。
四、活动过程
感知经验，自己身高体重，自己穿小的衣服——激发情感，谈话——表达情感——给新年老人写信，做贺卡，送贺卡
(一)感知经验
1、准备自己的身高体重卡。
说明：事先让幼儿了解并记录自己今年与去年的身高体重的变化。其方法可以是用数字记录，也可创设一个角落，形象地记录着幼儿的身高体重变化情况。
2、与父母一起准备自己穿小的衣物。
说明：幼儿在准备过程中，获得自己已经长大了的感性经验。
(二)激发情感
1、说说我们在长大。
说明：①可以先说说自己在长大。在幼儿说出自己身高体重的变化后，说说哪里可以证明自己在长大，如“我的裤子短了”、“我的鞋子小了”，甚至可以让幼儿来穿套一下小了的衣物，和同伴共享长大的喜悦。
②可以说说别人在长大。说说同伴身体的长大和能力的“长大”。
2、记录现在的情况。
说明：记录现在的情况，等明年再来看看我们的变化。老师可以用大张的白纸，刻画孩子的身高;幼儿的手、脚沾上颜料，印画在纸上，并保存好记录，来年再用。
(三〕表达情感
1、给新年老人写信。
说明：画画自己在新一年里的愿望。
①老师可以引导幼儿讨论写信格式：
a、画新年老人的头;
b、画自己的愿望;
c、画自己的头或写上自己的名字;
d、写日期。
老师可根据班上孩子的情况，或引导幼儿画新年老人头，也可老师代为画好，以激发幼儿与新年老人交流的愿望。
②介绍自己信的内容。
老师应尽量引导幼儿讲述清楚自己的愿望。
③也可将信写给亲人，如妈妈、奶奶等等，以增进孩子与成人的交流。
2、做贺卡。
说明：①引导幼儿欣赏“贺卡展”。
②谈谈自己喜欢哪一张贺卡。
老师引导：a，从卡的封面来有，可以用各种装饰纸装饰。
B、从卡的内容图画来看，知道在卡的里面画上自己的祝福。
五、活动结束
1、评价
2、总结
幼儿园大班元旦活动计划篇5
活动目标：
1、知道新年即将来临，在新的一年里，自己会有许多变化，并大胆表达自己的愿望。
2、乐意对周围人表达自己的祝福。
3、学习一些表达的方法。
4、喜欢参与游戏，体验。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
1、了解去年和今年自己的身高体重情况以及带若干件已经穿小的衣物。
2、每人都已收到一张来自于父母或老师或同伴的贺卡，并将其布置成一个"贺卡展"。
3、做贺卡用的厚纸和一些用来装饰的彩纸。
活动过程：
1、快乐激发：
①、准备自己的身高体重卡，让幼儿了解并记录自己今年与去年的身高体重的变化。
②、向同伴介绍自己穿小的衣物，获得自己已经长大了的感性经验。
2、快乐认知：
①、说说我们在长大。可以先说说自己在长大，在幼儿说出自己身高体重的变化后，说说哪里可以证明自己在长大，如"我的裤子短了"、"我的鞋子小了"，甚至可以让幼儿来穿套一下小了的衣物，和同伴共享长大的喜悦。
②、可以说说别人在长大。说说同伴身体的长大和能力的"长大"。
③、记录现在的情况，记录现在的情况，等明年再来看看我们的变化。老师可以用大张的白纸，刻画孩子的身高;幼儿的手、脚沾上颜料，印画在纸上，并保存好记录，来年再用。
④、给亲人写信，如妈妈、奶奶等等，以增进孩子与成人的交流，或者画画，画上自己在新一年里的愿望。
⑤、老师引导幼儿讨论写信格式，幼儿介绍自己信的内容，老师应尽量引导幼儿讲述清楚自己的愿望。
3、快乐获益：
①、在新的一年里，自己会有许多变化，并大胆表达自己的愿望。
②、能够对周围人表达自己的祝福。
③、学会了一些表达的方法。
4、快乐拓展：
①、做贺卡，引导幼儿欣赏"贺卡展"，谈谈自己喜欢哪一张贺卡。
②、幼儿动手做卡并送贺卡。
幼儿园大班元旦活动计划篇6
女：尊敬的各位家长，各位来宾，
男：亲爱的小朋友、敬爱的老师们：
(合)：大家晚上好!
女：春夏秋冬，黑夜清晨，日月如梭，光阴似箭。
男：当小树又增加一个年轮，当春天又拥抱着大地，
女：当冬天又露出灿烂的笑脸，时光老人领着我们又敲响了时间的大门。
男：新年的脚步越来越近了，在这辞旧迎新的日子里，让我们怀着喜悦的心情，共同迎接2019年的到来。
女：下面，我宣布：__幼儿园
(合)：“庆元旦，迎新年”晚会正式始!
女：首先，让我们用最热烈的掌声有请尊敬的_园长为大家送上最真挚的新年祝福……感谢园长的祝福，相信__幼儿园在园长的带领下一定会越办越好。
女：过新年，喜洋洋，大街小巷悬灯彩，炮竹响连天。下面请欣赏我园文艺队带来的舞蹈《红绸舞》，掌声欢迎。请中班舞蹈《牛奶妹妹》做好准备。
男：下面请欣赏中班表演舞蹈《牛奶妹妹》，掌声欢迎。
女：下面请欣赏贝贝班表演《小星星》，《新年好》。掌声欢迎。
女：下面请欣赏小班表演《我们大家做得好》，掌声欢迎。
男：下面请欣赏大班表演舞蹈《我真的很不错》，掌声欢迎。
女：下面请欣赏小班小朋友演唱《A。B。C》，掌声欢迎。
女：今天的晚会真热闹，你们瞧，一群活泼可爱的阳光小女孩，要去老家看外婆，她们来了，请欣赏文艺队舞蹈《雀尕飞》
男：下面请欣赏大班小朋友合唱《天父的花园》，掌声欢迎。
女：下面请欣赏中班舞蹈《蝴蝶》，掌声欢迎。
女：各位家长，小朋友们：我园将打造成双语幼儿园，下面掌声欢迎学前班和大班小朋友用英文表演的《礼貌用语》……
女：黑的眼睛，黑的头发，我们都是中国的好娃娃，请欣赏由我园文艺队为我们表演《中国娃娃》，掌声欢迎。请学前班《珠算》做好准备。
女：下面掌声欢迎学前班为我们表演《珠算》，请文艺队舞蹈《动起来》做好准备。
女：下面请欣赏文艺队表演《动起来》，掌声欢迎。
男：下面请欣赏老师表演《爱你，Loveyou》，掌声欢迎。
女：各位尊敬的家长，我们全体老师看到你们的宝贝在这里快乐的学习，健康的成长，感到十分欣慰，下面我们全体老师和小朋友将用手语操表演《你我同心》。
结束语：
女：伴随着收获的喜悦，满怀着希望的心愿，我们脚踏实地的走过了多姿多彩的20__年，信心百倍的迎来充满生机的20__年，欢乐的时光总是过得很快，希望与美好就在不远处等待!让我们携起手来共同创造更加美好的明天!
(合)：__幼儿园“庆元旦，迎新年”文艺晚会到此结束。
谢谢大家!
#413252
幼儿园大班元旦活动计划篇7
活动目标：
1、知道元旦是新的一年的开始，愿意和他人分享自己的新年愿望。
2、学习用图画制作心愿卡并用简单的语言表述，感受新的一年到来时的喜悦心情。
活动准备：
新旧挂历 蜡笔、练习册人手一份
音乐“新年快乐”
活动过程：
一、导入活动
1、小朋友，你们知道今天是几月几日吗?
对了，再过几天，_年就过完了，新的一年_就要开始了。
2、那你们知道1月1日是什么日子吗?(元旦)
对了，1月1日就是每一年的第一天，也就是元旦。
3、小结：每年的1月1日都是一年的开始，第一天，这一天也是每一年的元旦节。
二、引导幼儿讲述自己的愿望
1、(出示图画幼儿用书《冬季幻想曲》P25)新年到了，你觉得这几个小朋友在干什么呢?(请幼儿根据自己的想法自由猜一猜)
2、你们觉得这几个小朋友是在做、、、、、、，他们还在讲述自己的新年愿望呢。小朋友，你们在新年开始的时候有什么心愿呢?
3、请幼儿讨论交流，并大胆说出自己的各种新年愿望。
4、小结：新的一年刚开始，人们都会对未来的这一年有很多的期盼，所以会有许多的愿望或是计划，像刚才我们小朋友说的一样。有了愿望或计划就要努力去实现它哦!
三、把愿望画出来
1、相信每个小朋友都会有自己的新年愿望，刚才很多小朋友也说了自己的新年愿望，如果用图画表示出来，该怎么画呢?(请幼儿进行思考，并请部分幼儿简单讲述自己对绘画的构思)
2、现在老师为每个小朋友准备了一本练习册，在练习册上有一个大大的心形，那就请你们把自己的新年愿望画在这个大心形中吧!
3、幼儿作画。
4、请画好的孩子找一个好朋友讲述自己的心愿。
5、小结：愿望是小朋友的美好的想法，希望你们通过自己的努力，都能够实现自己的愿望。
四、讨论怎样过元旦
1、元旦马上就要到来了，你想怎样过元旦呢?(请幼儿讨论，并说说自己的想法)
2、小结：我们要让生活变得有意义，也可以自己去设想，按自己的想法去过一个有意义的元旦。
五、在“新年快乐”音乐中自由舞蹈，感受新年欢乐气氛
1、新年就要到来了，祝大家的心愿都能实现，我们一起来跳“新年快乐”舞吧!
2、播放音乐，请幼儿自由舞蹈，并结束本次活动。
幼儿园大班元旦活动计划篇8
教育目标：
通过安全教育周系列活动，了解生活环境中常见的不安全因素，树立基本的安全意识，懂得一些自我保护的方法，提高自我保护能力。
具体内容及要求：
社会活动
1、医生家长进课堂
目标：了解医生看病的一般程序和方法，了解常用的医疗器材
形式：通过谈话、操作活动来达到目标。
2、安全逃生
目标：进行安全上下楼梯的演练工作(不推不挤、不牵手，要靠右边上、下楼梯)。
形式：模拟着火时的情景，进行演习。
3、安全玩滑滑梯
目标：用剪刀剪纸，用小刀削东西时要注意安全，用完放好，不要向着同伴使用。
形式：谈话的方式进行教育。
1、安全玩滑滑梯
目标：户外活动时，注意不让幼儿攀爬太高的大型玩具，有秩序地上下滑梯。
形式：出去活动时教育。
2、有序上厕所
目标：幼儿入厕时要轮流去，以免拥挤发生事故。
形式：实践练习。
3、慢慢喝开水
目标：教育幼儿注意有秩序地接开水，防止烫伤。
形式：通过谈话及家园共育来达到目标。
语言活动
1、去医院看病
目标：了解看病的主要过程，知道常用的医用工具。
形式：讲述故事和情景创设。
2、大狗医生
目标：知道要养成良好地生活卫生习惯，预防生病。
形式：讲故事，情境创设。
环境创设
根据安全教育周的内容，我们创设了相应的主题墙、环境布置。
1、在主题墙上张贴了安全标志的图片，巩固幼儿对安全知识的掌握。
2、让幼儿讲述在生活中可能发生的危险事故。
3、通过家园共育，帮助幼儿掌握基本的安全知识。
家长工作：
1、积极向家长宣传安全教育的重要意义及安全教育周的具体内容。
2、教育幼儿在家中自觉远离带电插座、火、热水等危险物品，提高幼儿的自我保护意识。
具体措施：
1、让幼儿知道一些安全常识，是有自我保护意识，特别是在日常生活、体育活动中的一些安全常识和自我保护的简单方法，上下楼梯不跑、不跳、乘车不把头、手伸出窗外，不拿棍或锋利的东西奔跑，奔跑时在拐弯处要减速、不推撞同伴等。
2、让幼儿控制自己不靠近危险物品，不到危险的地方去玩，懂得安全使用玩具、用具。
3、了解在活动中掌握保护五官的方法。
4、学会一些意外事故的简单处理方法。
幼儿园大班元旦活动计划篇9
活动目标
1、感受新年的来临，能区别农历新年和国历新年,知道一月一日是元旦节。
2、乐意参与活动以及周围的人进行情感交流，大胆地用自己地方式展示自己及表达内心的喜悦。
3、通过游艺活动，感受到幼儿园大家庭的温暖，加深家园情、师生情、亲子情。
4、学习评价自己和同伴的进步，能为同伴的进步感到高兴、体验和乐意学习他人优点的愿望。
教学重点、难点
教学重点:感受新年的快乐及幼儿园大家庭的温暖,能大胆的用自己的方式交流和展示自己.教学难点:能学会和同伴合作及体验合作的乐趣。
活动准备
(1)布置游艺场地，准备游艺材料，游艺内容及奖券。
(2)准备供幼/儿和家长的亲子游戏若干。(分室内、室外)
(3)准备游艺奖品，如准备一些铅笔、等作为奖品。
(4)喜庆音乐：磁带、音响。
活动过程
一、音乐活动：播放音乐《过新年》让幼儿及家长感受过年热闹的气氛。
二、看录象观察人们喜洋洋迎新年的场面，体会过年的喜悦之情。
三、具体活动安排:
(1)律动“新年好”
(2)亲子运动游戏(注意强调活动中的安全)
A.放鞭炮
准备：每班自制炮竹一个
玩法：分小组。将幼儿和家长分成一一对应，面对面排。开始由幼儿手捧“爆竹”由起点跑向自己的家长，当家长接过“爆竹”后，双手上举，口中喊道“砰啪”，就算送到一个。然后孩子再将“爆竹”运回给下一名幼儿手中，看哪对先放完。
B.运彩球
准备：彩色的球、圈
玩法：分组,每小组10名幼儿，分两对面站立，用圈赶彩球行进走，走至对面交给另一位幼儿，依次往返接力。
C.剥桔子：
准备：小桔子50只，椅子3个，垃圾筐每班5对家长和孩子
玩法：幼儿从起点跑到终点拿一个桔子，跑回来剥掉皮给家长吃，第二个幼儿继续，以此类推，看哪队最快为胜。
D.抢气球游戏：
准备：凳子或椅子;各色气球;拴气球的绳子。
玩法：老师发出指令，复习颜色。如果说红色就要跑到拴有红色气球的椅子旁，用力把气球坐爆。分组比赛，小组第一晋级下一轮，直到轮完初赛，最后小组第一之间进行决赛，分出获胜者。请几位家长带着小朋友一起听老师发令，按照规则进行。
E.开火车：
准备：起跑处标志
玩法：由家长组成一列火车，蹲着行进走，以先到的一列火车为胜。
F.袋鼠跳
准备：大袋子四个，可以用面粉包装袋之类的，要大一些
玩法：一名小朋友与自己的爸爸或妈妈组成一组，每次游戏找四组为一单位，小朋友与家长面对面站立，中间距离约30～50米。游戏开始后，小朋友要拿起放在地上的大袋子，跑向自己的爸爸妈妈，爸爸妈妈接到袋子后，要马上套住自己的双腿，跳回孩子的起始位置，以速度定输赢。
G.揪尾巴
准备：纸尾巴若干条。
玩法：一家三口组成一条牛。爸爸为牛头，妈妈的手搭在爸爸的肩上为牛身，孩子紧贴妈妈身后做牛尾，孩子裤腰上别上牛尾巴。在一定范围场地内，几个家庭展开揪尾巴比赛。最后看哪个牛头揪到的尾巴多，哪个家庭就获胜。
H.赶双球
准备：一大一小皮球为一对，共若干对;网球拍若干副。
玩法：适用于大班的游戏。一家三口为一组，爸爸站在终点线，由妈妈和孩子在起点处各持一网球拍赶球(妈妈赶大球，孩子赶小球)，要求两球同时到达终点，然后再由爸爸一人持双球拍把两球同时赶回起点.
四：活动结束，强调安全。
幼儿园大班元旦活动计划篇10
老师们，同学们：
早上好！
寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
首先 体育锻炼要循序渐进
这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
其次 体育锻炼要坚持全面
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳绳、踢毽子等都可作为锻炼的内容。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
再次 体育锻炼要做到持之以恒
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不宜过大，以免过多的出汗后着凉感冒。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配。
最后祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成，祝各位身体健康!
#259425
幼儿园大班元旦活动计划篇11
a：尊敬的家长，
b：敬爱的老师，
c：亲爱的嘉宾，
d：可爱的小朋友们：
合：大家下午好!
a：新的一年，
b：新的开始;
c：心的祝福，
d：新的起点。
a：今天，我们欢聚一堂，
b：共享快乐时光，
c：今天，我们欢歌笑语，
d：憧憬美好未来
合：__幼儿园20__年迎元旦文艺汇演现在开始!
1、首先，由我们青春靓丽的幼儿园老师为大家表演《球操》，祝大家在新的一年里一帆风顺二龙腾飞三鸡开泰四季平安五福临门六六大顺七星高照八方来财九九同心十全十美!
2、我们是祖国的未来，我们是祖国的希望，祖国的阳光照耀着我们，我们天天快乐的成长。请欣赏大二班小朋友带来的舞蹈《快乐嗒嗒嗒》。
3、你快乐吗?快乐你就笑起来，快乐你就动起来，接下来由大一班小朋友为你表演《快乐的一只小青蛙》。
4、你们瞧：一群小帅哥和小靓妹已经准备好为我们献上活力四射的青春热舞了请欣赏由中一班带来的舞蹈《鸭梨大》。
5、左手代表着方向，右手代表着希望，让我们伸出左手，拿出右手，牵着手一起成长，放飞理想。下面，请欣赏中二班舞蹈《左手右手》。
6、我们幼儿园里的小朋友不仅会唱歌，跳舞，做游戏，我们还会说快板呢，请欣赏小一班小朋友带来的快板串烧。
7、嘀嗒嘀嗒，几点了?----呀!十一点半了。快看看，孩子们都在干吗呀?接下来，由小二班小朋友为你表演舞蹈《十一点半》。
8、看到哥哥姐姐们的精彩表演，小托班的宝贝们也不甘示弱，准备给大家秀一段舞蹈。请欣赏舞蹈《跳跃的身体》
9、一闪一闪亮晶晶，你是我的小星星。孩子永远都是家长心目中最亮的小星星，爸爸妈妈也永远是孩子最温暖的阳光。下面，由大一班孩子为你倾情奉献《你是太阳，我是星星》。
10、八字须，往上翘，说话好像娃娃叫。请欣赏大二班小朋友表演的童话剧《自作聪明的小花猫》。
11、看了那么多的节目了，让我们一起来做个亲子操，放松一下心情吧，名字叫做《有童心就有快乐》，有请中二班小朋友和他们的爸爸妈妈上场。
12、欢快的舞步跳起来，优美的旋律响起来，在这美好的日子里，一群动感娃娃正向我们快乐地走来，尽情放飞心中的理想。请欣赏中二班孩子表演的舞蹈《动感娃娃》
13、今天小朋友们的爸爸妈妈也来到了我们的演出现场，下面的节目是小朋友们专门为爸爸妈妈准备的，请看小一班的舞蹈《爸爸妈妈听我说》
14、在座的爸爸妈妈们，这下，你知道孩子们的心思了吧?其实，他们还想快快长大，当个一年级的小学生呢!请欣赏小二班舞蹈《一年级》。
15、每一个孩子都是父母的小宝贝，是老师的小天使，他们对孩子都是疼在心里，捧在手里，下面请欣赏托班带来的节目《天使》。
16、接下来，有请小一班的小精灵们为我们带来一支富有动感，充满活力的舞蹈《得啵得啵得》。
17、鱼儿寻找大海，花儿寻找春天，小树寻找亲爱的妈妈，请欣赏大合唱《大树妈妈》，表演者：大一班小朋友。
18、生命在于运动。我运动，我快乐，快快乐乐，身体健康，瞧，他们个个整装齐发，跃跃欲试，等不及了。有请大二班带来舞蹈《运动会歌》。
19、雨后的天空无比美丽，雨后的天空一定有彩虹，请欣赏中一班集体舞《彩虹的微笑》。
20、让天空的彩虹为爱微笑，让所有的花儿为爱开放，让我们一起享受爱的阳光，请欣赏《爱之歌》，表演者：中二班小朋友。
21、看着孩子们载歌载舞，激情飞扬，我好想也来秀一把。好啊，迎新年就要《爽歪歪》嘛!
a：欢乐的时光总是这么短暂
b：团聚的日子特别让人难忘
c：今天的演出就要和大家说再见了，
d：祝爷爷奶奶身体健康多福又多寿!
a：祝爸爸妈妈工作顺利，万事如意!
b：祝叔叔阿姨事业有成建设新世纪!
c：祝小朋友们茁壮成长早日成栋梁!
d：祝幼儿园越办越好，前景更辉煌!
合：更辉煌!再见!
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